1.早睡早起：
最早起床4:38，最晚休息23:36。作息质量70%。平均入睡22:12。平均起床5:21。平均睡眠时长6小时31钟左右。整体睡眠状态一般！
2.运动：
这一周运动坚持的很好！一周坚持晨跑了7天。一共:38.94公里。平均配速8分18秒。总用时5:23:42。总消耗3429大卡。
3.阅读学习：阅读学习这一块一般。现在正在读《价值》。并写读后感。
学习这一块践行的不是很好。这一周一直在听喜马拉雅的音频齐善鸿老师讲的《道德经》。学经先读开经偈：太上玄深众妙门，如影随形难见真。上善若水藏智慧，虚极静笃安心魂。并听了樊登读书APP的一本书《始皇帝》。和喜马拉雅的音频宋丽娜讲的微信整理之术。
*9.0践行班会是每周的周六早晨6:00~7:00。我们昨天是第3次班会。由3组和4组联合主办。这周主题是：消费规划（你管理金钱的习惯，比你拥有钱财的数目更重要《有钱人和你想得不一样》
*9.0践行小组会是每周的周一早晨6:00~7:00。我们明天是第3次小组会开始。这次没有我的分享环节。️️
初心永恒6组组会流程
组长：彭婧
本次组会主持人：程敏
时间官：周月英
会议时间：1月11日6:00-7:00
会议地点：腾讯会议：81676647085
会议流程：
1.主持人：程敏开场（2分钟）
2.时间官：周月英演示时间提示音（1分钟）
3.风纪委员红霞：公布9.0践行第1周践行情况（2分钟）
4.学习委员边舸：公布作业及作业截止时间（2分钟）
5.组织委员月英：宣达9.0践行小组活动安排（5分钟）
5.组员分享：星灿、丽丽每人10分钟）
6.组员发言（每人2分钟）
7.组长总结（2分钟）
8.自由分享讨论
9.全体上麦问候，结束
* 从这周开始我要把年初定的目标每周4本书践行起来并且要追上来。
忙碌的一周：
周一早上的小组晨会。上午到农行办业务并查询收款事宜。下午和黄守业聊天。晚上和黄守业王泰冷伟马同想一起吃晚饭。
周二上午到东丽区农行办理拿回单签代发工人工资换卡等业务。洗车，中午和许红有一起吃午饭。
周三上午和关芳谈关于节后工人招工的问题。下午开始让销售部讲解销帮帮应用。下午孙娟谈2021年关于公司的发展问题。很有思路。
周四带父母和岳母还有马兰一起到美年大健康体检，很顺利。中午给奔弛4S店打定金10000元。下午开车到芦台看新设备调试进度。
周五中午和张海龙一起吃的午饭。下午到奔弛4S店看车，谈价格。
周六到汉沽和张萧凤谈合作。下午到芦台给办公设备贴固定资产标签。
周日中午和天大工程咨询有限公司焦锰。
牛锡波，13920600858，市政府办公厅
天津市中鑫伟业建筑工程有限公司周建新13920175892
李立状，13910408108，北京腾华科技有限公司。
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每天保持晨间日记的习惯，每周写周检视。
* 212班9.0践行第二周。
A.
B.
C.
D.
5.财富:
A:买书￥69元。
B:蟑螂药￥47.8元。。
C：房贷月供￥5245.51元。
D：安利营养品￥558元。
E：给王铭川零花钱￥111元。
F：洗车￥30元。
G：老有水费￥245元。
H: 全家体检￥5500元。
I：易效能白金卡￥元。
J:饭费￥元。
K:安利营养品￥848元
L:
M:
6.社交
a.许红有、黄守业、王泰、冷伟。
b.张海龙
c.卖奔弛的王琳
d.张萧凤
e.牛锡波，13920600858，市政府办公厅
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* 多和易效能小伙伴儿们的线上互动
7.娱乐：电视剧《三十而已》正在看。
8.下周初步计划：
1. 保证晚上9:30前睡觉，睡眠监测软件会有一个良性的报告。
2.继续写《投资》读后感。
3.这周开始整理销售员提成。并逐步实践应用到公司内部。
4.
反思：这周计划不周，很多事措手不及。下周要提前策划好。
* 借用彩芝教练的分享：我们总把来不及做的事，留给下一年；把来不及付出的情感，留给下一个人；把来不及说的话，留给下一次相逢。“来不及”不是没做好准备，而是没下定决心，没付出全部。抓住每一个今天，在2020年的初春，去把“可是来不及”变成“幸好我做过”！
* 在压力中成长，在忙碌中前行。有坚强的意志谁也打不倒！
本周做的不好的地方：
* 1.执行力不够好。
* 2.办事拖延。
下周需要改进的地方：
* 晨跑和早睡早起一定要践行下去。
* 工作事务排好优先级
* 加强输出
* 尽量抽时间多陪老人和孩子
感悟分享：
学以致用，知行合一，知道并做到！说我所做，做我所说！
