活的轻松

物质和精神

1.没有或者较少的焦虑，强迫性思维

2.理想和现实是平衡的

3.不用活在别人的认可中

4.注意力不会过度投射在自我，能量可以有效投射在与世界的互动中

5.爱自己

6.允许痛苦

7.爱护身体，自动休息

8.能清零（简单）

9.有时间拥有创造性

10.没决定怎么做，做什么的时候，能放空，不硬塞事情

11.合理的同理心，不会因为别人的不幸而走不出去

最后编辑于：2022.01.20 10:50:02

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