时间开销记录总结

通过这一周的时间开销记录练习,我认识时间开销记录有两个很明显的好处:

1.通过时间开销记录可以了解自己在不同工作任务上的时间分布,促进自己觉察并改进时间管理。

2.感知时间的流逝,提示自己珍惜时间。

这周的练习是这样完成的:

1.我将全记录改为分条记录,记录比较重要的事件和时间利用情况,并在每一条时间开销后面直接记下花费的总时长;

2.在任务开始和结束的时候做记录,在结束后记下效果如何以及对这件事情的回顾分析,为下一步行动做好准备。

由于这周工作内容众多,时间有限,仅仅做了时间开销记录的练习,没有更多融入高效方法,不过也获得了很多有益的收获:

1.通过记录时间开销和完成效果,很容易找到高效时间和低效时间段,还能分析出完成某一任务时的情境因素,为未来日计划设置情境和标签提供依据。

2.让我看到很多任务的耗时情况,着手为下一步解决提供依据。这周接手了很多新任务,每天几乎都有突发任务出现,因此提升自己做事情的效率、为常做事件建立系统化、流程化的清单非常有必要。

3.意

识到时间的宝贵。每天早上睁开眼,想着接下来有16个小时的时间,会在日计划上给自己留出很大的幻想空间,总觉得这16个小时能做很多事情,然而往往事与

愿违。这周好几天都是8、9条任务也就完成2-3条,而且还要加班。因此更加深刻体会到自己每天早上的过于乐观和高估自己。

4.杜绝前松后紧。从时间开销记录就可以看出来,每天到了总是先查邮件、qq,这就会浪费很多时间。再次体会到每天先从最重要的事情开始做的重要性。

老大说想要形成对时间的感知需要400-500天,我零零总总加起来也就刚记了100多天,还有很长的路要走。不过坚持记录的好处是很显而易见的,比如对工作任务的反思、对高效方法的迫切需求、对时间的更加珍视,这些都是不记录时间开销无法体会到的。

慢慢来,持续做!

附:本周的时间开销总结

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