前阵子，奇葩说辩手傅首尔和董婧，化妆间排队化妆的事闹得不可开交，最后节目组决定取消两人比赛的资格。
明明只是件小事，却在两人的不断纠缠之下，愈演愈烈，最终谁也捞不到好处，败兴而归。
正如法国启蒙思想家伏尔泰所说：
“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙子。”
在现实生活中，很多看起来不起眼的破事，就像这颗“鞋里的沙”一样，一点一滴消磨人于无形中，等到被发现时，为时已晚。
很多破事是无法挽回的，是即使纠缠和抱怨也无益的，只会徒增烦躁。
比如没赶上的地跌、摔碎了的花瓶、掉在地上的冰淇淋、烂了的水果……
挪威心理学家诺德斯克的心理衍射论说的便是纠缠于小事的危害：
“我们的大脑往往容易为一些不相关的小事纠缠，而导致精神无法集中或者注意力发生偏差。”
这个理论的得出来源于诺德斯克的亲身的惨痛经历。
在服兵役期间的一次军事演习中，他匆忙地系了鞋带。
感到鞋带有点松的他正准备蹲下重新系好，演习哨子已经吹起，他只好赶紧出发。
在接下来的演习全过程中，诺德斯克一直想着那根鞋带，无法集中注意力，结果中弹受伤。
当演习结束后，他发现那根鞋带根本就没有松开。劳神费力不讨好，完全百害而无一利。
