作业一，用课堂上介绍的阅读方法，阅读一本书，并写一篇推荐，500字以上。
后半生，一样可以过成诗和远方
人生走了一半，看着孩子长大，离我们越来越远，父母变老，或已永远的离开了我们，人生忽然感觉很没意思，人这一辈子，苦涩、无奈、惆怅与孤独好像一直没有摆脱过。突然感到一种莫名的忧伤和对岁月的无能为力。
年近50，觉得自己辛苦了大半辈子，临近退休，一生都在忙忙碌碌中度过，以后的日子就可以躺着睡大觉了，都这把年纪了，还想怎样？
人到中年，是不是都有这样的困顿？面对未来的后半生，不知道人生除了苟且，还会有怎样的诗和远方？
然而，在美国的一个小乡村，一位76岁还从未受过专业训练的老奶奶，拿起画笔，通过画画，80岁举办了画展，作品畅销欧美，将自己的后半生过成了大家羡慕的诗和远方。
《人生只有一次，去做自己喜欢的事》就是这位老奶奶生前的经典之作。全书用娓娓道来的语言，叙述了老奶奶对自己一生的感悟和感恩，讲述了人生的真谛和本质。
她用一生的睿智和智慧，用淳朴和坚定的信念，用从容而乐观的人生态度，缓缓讲述了自己一生的美好和点点滴滴，犹如一碗冬日里温暖的鸡汤，为像我一样迷茫与困顿的中年人带来启示和激励，重新点燃对生活的热情。
她就是大家尊称的摩西奶奶。《人生只有一次，去做自己喜欢的事》这本书的作者。
摩西奶奶原名叫安娜·玛丽·罗伯森·摩西，后被大家尊称为摩西奶奶，她生于1860年，生平很平凡，出生于纽约州的农家，12岁起就当女佣，27岁与一个农民结婚，过着农家妇女的生活，终生劳作。
因为对美的热爱，尽管要照顾孩子，操持家务和生活，但是她一直坚持自己喜爱的刺绣；直到76岁因关节炎不得不放弃刺绣，没有接受过任何 专业训练的摩西奶奶拿起了画笔开始绘画。
78岁，一位旅行收藏夹在一家杂货店发现了她的画。80岁，在纽约举办个展，之后作品畅销欧美；89岁，被杜鲁门总统授予美国“女性全国新闻俱乐部奖”；
100岁，启蒙了后来成为世界一流文学大师的日本作家渡边淳一；
101岁，摩西奶奶去世，被当时的肯尼迪总统誉为“深受美国人民爱戴的艺术家”。
《人生只有一次，去做自己喜欢的事》书中，摩西奶奶的很多话语，都是对人生真相的诠释，真诚、朴素，很多观点读过之后都有一种醍醐灌顶的醒悟：
一、人生永远没有太晚的开始。
书中写到“人到底该在什么时候做什么事，并没有谁明确规定。如果我们想做，就从现在开始。有人总说:已经晚了。实际上，"现在"就是最恰当的时候。
说实话，我目前刚刚从单位内退，正处在不知要怎样将自己的后半生过好的迷茫时期。
看着我们身边多数中老年人的生活，打麻将、跳广场舞，插手儿孙的生活；热衷养生疯狂购买保健品，公交车上与年轻人抢座位，等等等等。想着这有可能就是自己未来的生活，想想都害怕。
大多数上了年纪的人，因为长时间被生活，思想已经定格在某一时刻，拒绝学习新的知识，生活成了一潭死水。过着无聊无趣，打发日子的生活。
“任何人都可以作画"，摩西奶奶说，"任何年龄的人都可以作画。”只要你敢于开始，任何时候都不晚。
看到这，我想到另一对中国的老夫妻。妻子李心陪，一位65岁的北京普通老太太，为了实现年轻时环游世界的梦想。60岁开始从零学英语，在不到一年半的时间內取得了华尔街英语中高级证书和英语口语证书。
丈夫孔世杰67岁，用一年时间学习中医按摩。一年半后，她和老伴背上大米、电饭锅、中草药踏上自助环游世界的征程。
4年50000千里，二十多个国家、一百多座城市，每个经度都留下幸福足迹。依靠回忆，用6个月的时间手写完成了38万字游记，成了周围朋友出国旅行的必备手册。
李心陪和老伴虽已年近古稀，但对生活充满了激情。他们想用自己的经历告诉身边的同龄人。在有生之年做自己想做的事，做自己想做的人！
只要你有勇气，任何时候开始都不晚。
二、人生只有一次，去做自己喜欢的事。
人的一生能找到自己喜欢的事，是一件特别幸福的事，很多人一辈子也不知道自己到底想要什么样的生活，喜欢什么事情，以为生活就是吃饭、睡觉，工作、挣钱，谈恋爱、结婚，退休、养老，然后死去。
摩西奶奶说：我热爱画画，我会一直手握画笔，画到我再也画不动的时候，这样的坚持与任何伟大的理由都毫无关系，只因为我单纯地想守护我心底的期翼。想要守住我内心深处，对于生活的热爱。
看到这，我才真的体会到所谓喜欢的事情实际本质上是对生活的热爱，只有心中无比热爱生活，才会对今天之后的每一天充满了希望，那个希望才是人生的目标。
而画画就像其他任何爱好一样，都只是对热爱生活的具体表达，摩西奶奶实际上是通过画画这件事表达了对生活的热爱和希望，让自己的人生有了想要追求的东西。
原来幸福来自于有目标感，来自于你自己本身的完整性及清楚地知道自己想要追求的东西。
去做自己喜欢的事，就是幸福。
《人生只有一次，去做自己喜欢的事》这本书中，还收录了大量的摩西奶奶画作，让我们有机会近距离欣赏这些纯净自然，热情质朴的作品。
这些绘画作品全都围绕一个主题——乡村生活，正如摩西奶奶自己所说，她的生活圈从未离开过农场，画作里有乡村的自然风景、人文习俗，还有拉着驯鹿雪橇在天上驰骋的圣诞老人，那自由的构图、明快的色彩，看得人心里亮堂堂的。
朴素的语言，道出了人生哲理，也因此打动人心，让我看到摩西奶奶身上的美好品质。
她用画笔记录生活和美好，她遵从自己的内心、热爱自己的生活、坚持自己的信仰，找到自己的方向，并坚持，幸福的过了一生。这也正是我想要的诗和远方。
人生有且仅有一次，愿你能做自己真正喜欢的事，并把它做好，我们且行且从容!
作业二，写一篇听课笔记（重点谈收获），体会式笔记，而不是摘抄课堂内容，1000字以上。
从2017年开始，我就陆陆续续在网上上过至少3-4个写作课，每个老师的风格各有不同，收获在学的当时也是有的，一搁置就又忘了。
今年，通过长时间的思考，发现写作仍然是我喜欢的一件事情。
新年伊始，重新提起精神，参加了雪舞梅香的一块写写知识星球，有幸学习了释若老师的公式写作课，截止今天，收听了他的两节课，可谓是收获满满，下面就说说的我的收获吧：
收获：既有认知，又有方法，
说实话关于阅读，期初以为这有什么难的，不就是读书吗，有眼睛能看见就会读呀。真正的开始读的时候才发现，根本不是那么回事。
一天读一本、一周读一本、一月读一本，一年读一本都是读书，但是效率就大不相同。有的人一年读300本书，可我一年只能读最多十几本，这是怎么回事？
有的人通过读书得到了成长，有的人通过读书实现了价值，有的人读书找到了人生目标，我怎么就读完就完了呢？
上了释若老师的课，才知道读书是有技巧的，才发现读书是可以产生经济价值的。
对于写作这件事，想着简单，但如果没有死磕的精神，还真的是没有想得那么容易。
写作是输出，但是肚子里没货，没有输入，一定是无法输出的。其次，纵然是满肚子都是想法，不掌握方法，一样是茶壶里的饺子，倒不出来。
自己以前在单位上，写写公文、方案，不觉得有多难。但是，对媒体写作真的是一点经验都没有，以为就是有感而发，只要想什么就写什么就可以了，但是，屡屡投稿都不中，真的是很让人灰心丧气。
上了释若老师的课，才知道写作是有公式的，写作是要转变思维的，写作变现也是有套路的。
才上了两堂课，对我的固有的思维是有冲击的，难怪一直都在迷茫的旋涡里打转，算是找到了出口，看见了亮光，想要在写作这条路上一直紧随。
1、认知得到优化升级
释若老师对读书有一个观点，对我启发很大，那就是通过读书将知识转化为能力进行知识迭代，从而产生价值。
而我们要学习的就是将知识转化为能力的技能。就是通过阅读，把别人的知识进行重新整理、总结加工、结合实际，重新输出，形成一个新的知识产品。
同时分享了一块写写知识星球的同学楠小鱼儿对阅读这件事的理解认识，特别值得我们深入的思考：
他说阅读就是一件做功课的事情，我们正确的阅读步骤，应该是带着问题开始一本书的阅读，带着感受离开当前这本书的阅读，最后带着践行结束这本书的阅读。
2、方法具体易操作。
这次，也是本着想要通过写作变现来学习释若老师的公式写作课的，这次老师重点是传授我们关于讲书稿、拆书稿、共读稿的写作技巧和方法。总结了一下大概有一下几点：
1个公式：阅读理解+旁征博引+原创金句
2个思维：一是产品思维。文章不仅仅是一篇文章，还是一个产品；二是用户思维。你的文章是要提供给用户的产品，你的用户就是各平台、公号的编辑。
3个步骤：：阅读理解里面的重述技巧分为3个步骤来完成：I-A1-A2（或者2W1H）:即第一步重述原文,第二步联系经验，第三步规划运用。重塑技巧是做知识转化的核心技能，也是写讲书稿、拆书稿的核心技能。
4个技巧：是指公式中阅读理解部分的四个主要技巧：速度技巧+精读技巧+重述技巧+笔记技巧，每一个技巧都是阅读、写作非常重要的技巧，都有非常接地气的方法。
6个纬度+6个步骤：主要是讲了在写讲书稿和拆书稿是，用到的技巧。精读技巧的六个维度和笔记技巧的6个步骤。
老师对公式、思维、技巧、步骤都进行了认真仔细的解读，并通过现场一个字一个字的写作实际运用，用实际案例带着我们对每一步进行了实际操作。
在实际操作的过程中对各种技能方法进行了实践，一下子似乎找到了什么？又似乎还不是很清楚，但总的来说是看见了希望。
这就需要我们不断的实践，不停的写写写，才能最终运用自如。所谓“师傅领进门，修行在个人了”，就是这个意思。
看看，读书、写作不是我们以为的那么简单，但是，也不是我们以为的那么难，只要紧跟步伐，在思维认识上不断优化升级，在方法技巧上不断实践，我们也可以做到既有效率又有效益。
作业三，在荔枝微课，我的读书专栏“噢耶，读书来了”，听我解读的《这样读书就够了》，并写下你对RIA读书法的理解，500字以上。
关于拆书，我只是知道这个概念，去年我看了很多关于阅读的书，但是就是这本《这样读书就够了》没看过，所以，RIA读书法压根不知道是什么意思？
就是这次作业，才让我第一次听说RIA读书法，说实话，听了两遍释若老师的解读，才算是大概知道了一些，还是不是特别理解，所以，我的第四道作业完成的十分困难，我想只有不断的实践这种方法，才能最终完全理解。
先说一下概念吧：RIA便签读书法---据说是一个很高效的阅读方法。
R就是阅读，速读找到对阅读者有用的片段后进行精读；
I是引导，就是阅读者用自己的话重述对自己有用的知识内容；
A是行动，包含A1和A2。
A1是关联阅读的内容以往自己的经验，通过反思自己的相关经验，让这个知识真的和自己有关。
A2是根据阅读的内容规划自己未来的行动，让知识真的应用在自己的生命里。
我就用这种方法来实践一下吧，或许会理解的更好。以读《高效能阅读》为例
第一步骤：R原文阅读
无趣的书应该立即停止（引自《高效能阅读》47个读书技巧）：
作者说：对于现代人而言，阅读不和己意的书是最浪费时间的行为。
只会读自己需要的内容，其他部分一概舍弃。
第二步骤：I重述知识
这是一种很有必要的思路，也就是说，在读书这件事上也要学会舍弃。
舍弃那些无趣的、读不下去的，不好的书和书中的内容，不要有思想负担，就像我们一生总要面对很多选择，要学会选择放弃，只选择当下最有用的，最能解决当下问题的。
日本的本田直之的《杠杆阅读术》书里提到：一本书里的重要内容占20%，再从其中抽取80%后，所提炼的要点只占16%，如果是200页的书，就只有32页是关键内容。
所以，没有必要全书阅读。
第三步骤：A 行动
A1部分：我是70年代出生的人，说实话，一直有一个执念，就是一本书要一字不落的从头读到尾，才觉得自己是读了一本书。
结果是读了三分之一就读不下去了，于是就放下了，过几天又从头看起，所以一本书总是前面的1-2章看了3、4遍，后面的还是新的，所以总是感觉自己一个月也读不了一本书，被这样的执念纠缠的非常的挫败感。
A2部分（行动计划）
去年我跟随一群年轻人一起学习写作，群内成员推荐的书总是读不下去，现在回过头去思考，自己喜欢的、适合的与他们是不一样的，年轻人刚入职场需要快速提升，一切快速的是他们需要的。
我这个年纪，会比较喜欢传统的、思想性的、生活的更重要，这个醒悟对我来说很重要。
下一步，阅读的理念和方法都需要调整，在书的选择上，选择对自己目前比较有用的，自己相对比较喜欢的书来阅读，在阅读一本书的时候，要学会果断的舍弃书中不必要的部分。
断舍离是目前很多人推崇的生活方式，其实在快速阅读商业类书籍上也是一种很好的理念，要果断舍弃书中非必要的部分，集中火力找出并记住书中最重要20%的精髓。
因此，我们阅读时也要学会断舍离。
就是要抛弃以前看书，喜欢从头看到尾，生怕错过什么重要信息的执念，防止读不完整本书，或者读完后面的，忘记前面的，耽误时间，效率还很低，最重要的是深深地挫败感，影响了读书的热情和欲望。
其实，我还是不知道自己对RIA读书法压理解的是不是到位，请老师指正、指导。
作业四，用课堂上介绍的重述原文方法，写一篇人物传记稿，1500字以上。
80岁才开挂的传奇人生，源于对生活的热爱
各位书友，我今天要给大家讲的这位人物，大家都尊称她为摩西奶奶。
她是一个美国农妇，76岁开始画画，80岁到纽约开画展，89岁，被杜鲁门总统接见，并授予美国“女性全国新闻俱乐部奖”，她是美国最著名和多产的原始派画家之一。
原名安娜·玛丽·罗伯森·摩西的摩西奶奶，1860年，她出生于纽约州格林威治村的一个农场，一个有10个孩子的贫困家庭。12岁起就开始当女佣，27岁与一个当地的农民结婚，自己也生育了10个孩子，终生过着如父母辈般贫穷的日子。
她一辈子都没有离开过农场，却在80岁的时候，在纽约举办了个人画展，从80岁到100岁的20年间，画了1600余幅作品，共开过15次个人画展，成为了家喻户晓的艺术家。
101岁辞世时，美国总统肯尼迪称其为“深受美国人民爱戴的艺术家”，半个世纪以来，她的画作穿越了国界，感动的力量从美国蔓延到全世界。
一个出生在农村的农妇，从来没有接受过任何的专业训练，更何况是80岁，我们闭上眼睛想象一下，一个人80岁的农妇是什么样子？像放蔫了的苹果一样满是皱纹的脸，手拄拐杖或是坐着轮椅颤颤巍巍的样子？
就是这位摩西奶奶，从80岁开始，开始了自己辉煌的艺术家之旅。大家一定想知道，她是如何做到的？
我想她的成功绝不是偶然的，主要是源于她对生活的热爱，同时找到自己内心喜爱的事情并坚持做下去的结果。
热爱生活的人 终将被生活热爱
摩西奶奶的一生经历平凡又充满魔幻。少女时读过几年书，从在别人家做女佣到之后的为人妻，为人母，再后来丈夫去世，她的生活都与画画没有任何关系。
76岁时，摩西奶奶因为手指患有关节炎，无法继续自己喜欢的刺绣，在妹妹的建议下，开始了自己的绘画生涯。
古稀之年的摩西奶奶凭着对生活的热爱和坚韧拿起画笔开始学习画画，最终享誉全球。
不管是开始画画之前，还是成名之后，能看出摩西奶奶始终如一对生活的热爱，她不管是作为一个女儿、一个妻子，一个母亲、一个祖母，还是一个乐观向上的老人，热爱在生命中扮演的每一个角色，并且努力做到最好。
摩西奶奶热爱生活乐观的生活态度，可以从她的画作中看出，可以从她的书中看到，可以从人们对她的喜爱中发现。
她早期的多是一些临摹画，题材主要是童年的记忆，多是家乡的风景和风俗画。摩西奶奶的画使大家想起美好的童年，欢乐的富有人情味的乡居生活和没有污染、没有水泥森林的乡野风光。
这是久违的田园交响诗，这是抚慰心灵的思乡曲。它的题材很平凡，但蕴涵着无法抗拒的感染力和震撼力。
她的画色彩明亮，生活场景浓郁，仿佛能感受到摩西奶奶对生活的热爱，体会到她的质朴、纯洁，平静、美好，像是生活的随笔，轻快、愉悦。试想，一个不热爱生活的人怎么能画出这样的画作呢？
1938年复活节，纽约的收藏家路易斯·卡尔多路过一家乡村药店，发现了摩西奶奶摆在乡村药店售卖的画作，他买了这些画，并见到了摩西奶奶。
在他帮助下，将作品带到纽约的画廊，使摩西奶奶引起画商Otto Kallir的注意，Kallir将摩西奶奶介绍到艺术界。
1940年，在 摩西奶奶80岁时，在纽约举办个人画展，引起了轰动。此后她的作品成为艺术市场中的热卖点，并且赢得了很多奖项。
成名后的摩西奶奶，在画画的同时，出版了图书《人生没有太晚的开始》、《人生只有一次，去做自己喜欢的事》的书籍。
摩西奶奶在书中说：我热爱画画，我会一直手握画笔，画到我再也画不动的时候，这样的坚持与任何伟大的理由都毫无关系，只因为我单纯地想守护我心底的期翼。想要守住我内心深处，对于生活的热爱。
1954年，94岁的摩西奶奶以画家的身份，登上【时代】、【生活】周刊的封面，摩西奶奶是当之无愧的“美国偶像”，影响力更是感染了全世界，包括三毛、渡边淳一等，都是摩西奶奶的粉丝。
三毛在她的《哭泣的骆驼》一书中曾经写道：“不久以前，荷西与我在居住的大加那利岛的一个画廊里，看见过一幅油画。那幅画不是什么名家的作品，风格极像美国摩西婆婆的东西。在那幅画上，是一座碧绿的山谷，谷里填满了吃草的牛羊，还有农家、羊肠小径、喂鸡的老婆婆，还有无数棵开了白花的大树。那一片安详天真的景致，使我盯住画前久久不忍离去。”
忠于内心，做自己喜欢的事并坚持做下去
摩西原名叫安娜·玛丽·罗伯森·摩西，从80岁到100岁的20年间，摩西奶奶画了1600余幅作品，基本上是一年80幅画的产量，这对一个80岁的老年人来说，是无比巨大的工作量，如果不是十分喜爱这件事，是无法做到的。
有人问摩西奶奶，近80岁才开始画画，心中有遗憾吗？
摩西奶奶答道，小的时候，我对画画就充满了热情，那时没有机会拿起笔，在我青年的时候我也没有机会学习画画，然后我经历了忙忙碌碌的中年时期，一直到老年，我才最终尝试着开始画画。
我一直都想画画，但是我一直到76岁才开始画画，许多人会因为各种担忧而放弃，但我就这样简单地开始了，只是因为我想画画。
成名后的摩西奶奶，不论是她的画还是她的经历，都鼓舞了无数的人。
1960年，在摩西奶奶100岁时，有一个叫做春水上行的日本人来信，说自己30岁了很迷茫，该不该为了自己热爱的写作而辞掉外科医生的工作？
她的回信是一张明信片，上面画了一座谷仓，并附有一段话：“做你喜欢的事，上帝会高兴地帮你打开成功之门，哪怕你现在已经80岁了。”
后来这位年轻人，成了大家耳熟能详的大作家，他就是渡边淳一，出版了《失乐园》、《光与影》等50多部长篇小说。
1961年12月13日，画家摩西奶奶在纽约的胡西克瀑布逝世，终年101岁。她留下了11个孙辈、31个曾孙辈和无数的惊叹她的人们。
虽然她从未接受过正规的艺术训练，但对美的热爱使她爆发了惊人的创作力，在二十多年的绘画生涯中，她共创作了1600幅作品，在100岁以后，仍然画了6副作品。
她的作品并不仅仅是个人生活的记录和对过往的伤感怀旧，她描绘的是永恒的东西。摩西的作品多使用怀旧的标题，如《感恩节前捉火鸡》、《过河去看奶奶》等。
通过摩西奶奶的一生，我们可以发现，只要你对生活充满了热爱，你的身上就有无限的热情，去做你发自内心喜欢的事情，不需要任何理由，当热爱冲淡了其他，理由便变得不再重要。
重要的是好好享受当下，一颗平静的心，做快乐的事，你离成功就不会遥远，即便是不成功，过程也是一种享受。
摩西奶奶起初也是没有任何名利心，没背景，没学历，没机会，还在乡下，又年纪一大把，干得又是艺术这样不俗气，挺高雅的事情，在乡下的环境，不被笑话已然不易，哪里还有什么痴心妄想？
可是，有什么关系呢？她喜欢画，就画了。想画什么就画什么，想怎么画就怎么画。从构思，配色，到完成，都是在画心中的爱和回忆。她是真诚的，用心的，感动了自己，也感动了无数的人。
我退休后，开始学习写作，很长一段时间都很迷茫，觉得自己年纪大了，精力不够，互联网的社会怕自己跟不上别人的节奏，徘徊、彷徨、纠结、焦虑，看了摩西奶奶的一生，我想，从现在开始，我还能晚过摩西奶奶吗？
我告诉自己，不用担心自己写的不够好，世上没有那个人一下子就把事情做好的。我只要不断思考和总结，坚持写下去，结果应该不会太差，就算没有结果，我也是通过阅读写作充实了自己，得到了成长。
摩西奶奶用画笔记录了生活的美好和热爱，我希望能像她一样，用文字记录我的生活和思想，做一个遵从内心的人，找到自己的信仰，并坚持下去。
做一个热爱生活的人，其实并不需要多少财富的累积、金钱的堆砌、奢华的衬托。
你仅仅需要一颗热气腾腾的心，一双发现美的眼睛，一个积极阳光的好心态，就能把日子过得活色生香。
我们用尽全力热爱生活，无非是为了更爱自己
