在明亮环境下使用闪光灯，可以设置快门速度在最高闪光同步速度或略微比最高闪光同步速度慢一点，这样能发挥闪光灯的最大效率。这是因为更慢的快门速度意味着使用更小的光圈，而更小的光圈导致闪光灯的有效照明距离的更短（闪光指数＝光圈值×照明距离）。
当使用闪光灯的高速同步模式的时候，闪光灯要离被摄主体足够近，除非闪光灯不是主光源而只是用来补光。这是因为在高速同步模式下闪光灯的有效功率降低很多。
如果想用大光圈得到浅景深，最好是使用中性密度滤镜，这样可以不必使用高速闪光模式。
能不用高速闪光同步（HSS或FP）就不用，因为此模式下闪光灯浪费太多能量。特别是，不要想用高速闪光同步来克服较硬的日光，这做不到，因为在高速闪光同步模式下闪光灯的有效功率是很低的。
由于有效功率很低，如果要在高速闪光同步模式使用闪光灯在明亮的光源下补光（比如需要非常高的快门速度以凝固动作），你可能需要同时使用多个闪光灯，或者把闪光灯放在离被摄体很近的位置。
