今天咱们聊的这个中药叫做五味子。
这味药是一味非常好的一位养生佳品，当然也是在对症的这个前提下了，今天我们就一起来看一看，这味五味子我为什么说它是一味非常好的养生佳品呢？它到底有哪些功效呢？
我们先来看一下这味药的性味归经，这个药为什么叫做五味子？它是五味俱备，五味又入五脏，所以这味药它同时具备了五个药的性味，所以它能入五脏。
它主要入五脏是用来干嘛呢？主要是用来补虚的，所以这个药我们可以认为，它是一个补五脏的这么一个养生的药物，以偏酸居多，以这个酸味咸味居多，所以这个药它主要是补肝和补肾。因为酸味入肝，咸味入肾，所以这味药，我们了解它的性味归经，它的功效我们已经知道了一大半了。
它是个酸味的，酸主收引，酸主收主收涩，我们讲肝属木主生发，肾属水主收引主收藏，那如果我们这个肝木生发太过了，往往就会导致肝虚的问题，肾如果不藏，是不是也会导致这个肾虚的问题呀？那么这个时候如果说是一种纯虚证的话，用像五味子这一类的，第一个它是补五脏之气的，补五脏之味的，然后第二个它味酸，能收，第三个味道里面以酸味，以咸味为主，所以它主要能补肝肾。
那么这味药它归肺经归肾经还归心经，实际上它应该是归五经的，五脏之间它都有主管的。因为它是一个五味五味子对吧？它是五味俱备的，那么我们来一起看一下它的重点的功效在哪里，我们常常用这味药是用来干什么呢？
第一个用于这种久咳的虚喘，老年人见得比较多见，我们常常看到一些老年人，尤其是一大清早，就在那里容易这种咳喘，为什么呢？一方面肺气虚了，肺它是司呼吸的，你肺虚了之后咳喘，咳嗽就容易发生了。
第二个方面肾虚了，肾主纳气对吧？肾虚之后，肾不纳气。这个时候气下不来，气下不去，下不去之后这个时候呼吸就不畅了，出现咳嗽咳喘这一类的。那么这个时候怎么办呢？那当然这个咳嗽这个种类非常多，跟肺相关，跟这个肾有关系，跟这个其他的像这个大肠，胃，肝这些统统都有关系。这些都要涉及到辩证了。
我讲的这种咳喘肺虚了，肾虚了出现的这种久咳虚喘这一类的，那么这种时候用五味子是非常适合的。因为这味药它能够上敛，用于上它能够上敛肺气，用于下它可以下滋这个肾阴。
我们讲的这种肺肾两虚的这种虚喘虚咳，那么这个时候肺气虚弱，肺气不宣对吧？肺的这种肃降功能也比较弱，然后肾的不足，肾纳气功能也比较弱，所以这种病没有一种速效的办法。
那么可以像用五味子这一类的，来慢慢地补它，前面我们还介绍过一味药，叫冬虫夏草，那么这两个药在这方面还比较类似的功效。不一样的是，冬虫夏草偏于温补，五味子这味药偏于收敛，五味子它的性味偏酸。安擅长于收，相当于把这个肺气，把这个肾气收在身体里面，是这样的一个意思。这是它常常用在第一个方面的作用。
第二个这个药，利用它的酸收收敛的特性，常常用于像这个出汗较多，我们都知道汗为心之液，出汗过多，容易引起人的阴虚。那出汗过多之后，那么人的这个气也随着汗液跑出去了，容易伤气。出汗出多了出久了之后容易导致人的身体里面很虚。所以要怎么办呢？要把阴和气要收在身体里面，那么这个时候可以考虑用五味子这一类的来酸收，那么当然你也可以用一些其他的药物了。
前面我们还介绍过一个非常好的一味药，叫做黄芪对吧？黄芪这个药它能够补气收敛，那么这味药五味子，它是一个相当于它本来是一味酸味的药，用酸它的收敛之性，把这些阴分气呀收在身体里面，我们有一味药，药方叫做生脉饮，麦冬，人参，五味子对吧？人参用来补气，麦冬用来补阴，然后五味子把这些气，阴往身体里面收。是不是非常好，非常合理的一个搭配啊？
第三个方面，这味药也是用它的收涩之性，它收什么呢？是我们身体里面的这些阴精，那像有些男性出现这个早泄滑精啊，女性出现像这个白带较多呀，这一类我们中医通通认为啊，是由于精关不固导致的。那么这个时候，你要去固精关，要去固肾，里面可以用的像五味子这一类的。
通常有一个这个验方，给大家分享一下，治疗这种男性早泄，可以用这个五味子加这个桑螵蛸，再加一点这个龙骨或者加点牡蛎，就按照这个一比一比一的比例，这个五味子可以少一点，取其他量二分之一或1/3就可以了，因为这味药相比较而言，它酸收的力量比较大一些，如果用量过大的话，我们讲这类药物容易恋邪，相当于把这个邪气往里收了。
还有针对于这种脾阳虚，脾肾阳虚的出现这种五更泄，早上容易腹泻的这一类，有一个方子叫做四神丸，里面也用到像五味子这个，那么这个方大家可以，如果说在听这一期节目的朋友，刚好自己或者家里人有这个五更泄的话，买一个四神丸，有这个中成药卖的，里面就是破骨纸，吴茱萸，肉豆蔻，五味子总共就这么四味药，都是以补为主，以收为主，以涩为主的，相当于我们讲这个脾肾阳虚的这个五更滑泄，就是由于气不足了，这个阳不足了，不能固涩住导致的这个问题了。
那么一方面我们要去补阳要去补气一方面要去固涩对吧？这是五味子的第三个功效方面，用来固涩这种阴精。
然后第四个方面，这个药归经还归心经，所以它能够有一些宁心安神的作用，针对于哪些人呢？就针对于这种心的气不足，阴不足，然后老想着外面的这些事情，耗散这些心气，导致出现这种心神不宁啊，出现这种失眠多梦，心悸怔忡这一类的，我们讲这人养生先要养心，那么我们有一些人是属于这种心不足了，心的气不足，心的阴不足，那么要怎么办呢？
这个时候我们心里面这把火，如果说你一直烧烧烧，肯定就会导致什么？烧的就会来源不足，这些基础物质不足，那么我们要怎么办呢？我们是不是一方面要减少这种欲望对吧？有句话，心静自然凉。你老想着外面那些事情，欲望太多，这个人的身体是不会太好的。这是要从这个情志上去调理了。另外第二个方面我们可以用到像五味子这一类的，来把这个心气心阴心神往里收，所以五味子可以说它也是一个非常直接作用于神的这么一个药物，前面我们讲一味非常好的作用于神的药物叫做茯苓对吧？还有这个酸枣仁，它是一个补虚的，这些药物都是非常非常好的。五味子可以说和这一类药物，我个人认为是不相上下的。它真的是一味养生佳品。它有这么多的功效，那当然具体你要说真的你把这味药用的非常好用，功效非常显著的话，那么你要对这些中医这些理论要非常熟悉，你想用这些养生品来自己调理的话，那么你对你自己的身体要有非常深刻的认识和了解，还有你对这个药的药性，要非常深刻的认识和了解，另外如果你想要效果，用出来效果非常神奇，那么你用单味药肯定是不太那么好了，那么你还可以用简单的几味养生品来搭配一下，搭配一下组成一个小方子，那么这样的话效果那就会更好。
所以五味子这味药，你看功效这么多这么显著，药性又这么平和，那是不是一个非常突出的一味，药食同源的一个养生佳品。值得注意的是，这味药偏酸偏涩，所以针对于这个表邪未解，就说你还在感冒期间，那么这一类收的药，涩的药，收涩的药通通不能用了，这是第一个，第二个这味药偏温，它能够收涩，所以针对于身体里面有实邪，有热那，比如说出现这种大便秘结的人，那么五味子不能用，也是要忌用的，不能用，你一用这个病情加重了，那么这是一个关于这个药的一些使用注意事项，整个而言，五味子这味药真的是一个非常好的一味养生佳品，那么如果说大家感兴趣，可以再去做一些深入的了解。
那么今天的这个分享就给大家介绍到这里，感谢大家，我们明天再见。
