每天必须雷打不动行走至少一万步，每天读书一小时，每年不间断的自我精进，每个年终都有新的突破，无论自己还是公司……没错，我说的正是荣芬姐的日常。
再比如我工作中的师傅，说是师傅，其实她也只比我大一岁，可无论工作能力、社交能力亦或是抗压能力都是工作这么久以来，我见过的最勤奋、最能干、最能冲、最能拼、最高效同时也是最认真的姑娘。
她很热心，每一次在工作中遇到问题时，她都能够为我们出谋划策，悉心指导。她也很细心，当我情绪低落的时候，她总能够第一时间觉察到，并且送上安慰，还经常跟我分享一些很有效的放松方法。
如果说，过去别人眼中的我是无所不能的，如今在我这里，我的师傅是无所不能的，似乎没有什么问题能够难倒她，一切难事在她那里都能够迎刃而解。
其实我们身边总有一些人他们的生命力似乎比较常人要更强大，不仅仅是身体，当他们面对不同空间、不同问题、不同事物时都显示出这样一种能力，让人羡慕的同时，也足够引发自我反思。
一种敏感，一种兴趣，一种试探，一种回应，这一切加在一起，就构成了一个生命存在的真实性。而人的本质就是生命力。
在我看来，这些生命力强的人具备一种能力，即迅速完成从观察、调整、决策、行动这四个环节，而这个循环叫做“OODA循环”。
人的一生总会经历这样一个循环，区别是，有些人在生命的长河中不停地完成一个又一个循环，当一个循环结束，进入下一个循环时，他会看上一个循环中自己的状态和表现，然后从中汲取经验再开始下一个循环。长此以往，循环的速度和次数不断增加，相应的，事业和人生的成功也因此成正比。
还有一类人，可以说很多人，一辈子基本上只经历一次循环，就是当自己即将离开这是个世界的时候，终于明白这一生什么事情做对了，什么事做错了。不过遗憾的是，这是第一次，也是最后是一次，而且是最没有用的一次。
如果你问“OODA循环”到底是什么，说白了就是反思，就是从一个场景、事态中能够迅速抽身出来，看自己前一个事态中的表现。
想想看，除了身边人，从古至今，那些生命力强的人，是不是具有极强的反思能力呢？
比如著名的思想家孔子，在年岁以高的时候花费十四年时间游历各国，从五十五岁的壮年变成六十八岁的老人时，孔子和他的学生们一直在路上，勇敢地走入万千世界中，面对千姿百态的生态和心灵，不停地思考。如此强大的生命力铸就了一座中华文化的思想高峰。
所以，生命力和反思能力是正相关的。生命力越强，反思速度越快，频率越高，这一生的成就也就越大。反之，如果一生你只反思一次，可想而知，你的生命力到底如何。
切记，反思的过程缺一不可：观察、调整、决策以及行动。
