爱的对立面是什么，很多人脱口而出：是恨。
不，与恨相对的只是情爱，不是真正的爱。
真正的爱是仁慈、友善、包容、分享、诚实、温柔、节制、乐于助人，
情欲的爱是宠溺、纷争、嫉妒、占有、虚伪、过火、贪婪、不择手段
真正的爱不一定轰轰烈烈，但一定持久稳定，能抵住无尽时光的消磨，能耐受无常世事的伤害，
而情欲的爱不过是天空中的流星，黑暗中的火花，虽然绚烂，但俄然回首，却痕迹难寻，只能感叹等闲变却故人心。
真正的爱则来是从丰满的灵魂中溢出，充满对周围人和事的祝福，如一股永不枯竭的甘泉。
情欲的爱是来源于空虚的内在黑洞般对周遭美好事物的无尽攫取，但如饮海水，越喝越渴。
与真正的爱相对的，只是恐惧。
恐惧自己得到的太少，恐惧自己失去的太多，恐惧举世皆浊我独清，恐惧到底错的是世界还是自己。
真正的爱是无我的付出，无私的利人，这与利己的人性针锋相对，要真正的去爱，必须战胜自己。而要战胜自己，胜过那大恐惧，也必须凭着真正的爱。
中国传统讲究“仁义”，仁者，孔子曰“爱人”，庄子曰“爱人利物”，这仁便是“真正的爱”。义者，宜也，便是怀仁之人应做之事，仁便是义之体、义之根，没有仁之心，便没有义之行，若心怀仁爱，则义之所在，便是千万人相阻，亦不惧怕，昂首独往，老子曰“慈而能勇”，正是此意。
但正如脱离佛法谈修禅，不过是虚妄，没有对天道的信仰，活出真正的爱也是不可能，要爱人先爱天，爱天则知天已先爱众生，并一直爱众生，望有情的众生生生不息，彼此想和。如此观天之道，便可执天之行，即以天之爱爱众生，而不求回报，有诗曰“天生万物以养人，而人无一物以报天”，非也，若人能彼此相爱，与自然相爱，足以慰天矣。
