1、今天下午PR过程中被五件事情打断，而且每一件都是突发，还有突然来客户拜访，按照《哪有没时间》书中的观点，我这个应该算是我选择了错误时间做PR吧？

如果这次阅读对你特别重要，我建议你选择一个不容易被打断的时间段里进行练习。

比如在早上或者在晚上，工作时间不被打断的可能性很小的。

抗打扰本身就是一种练习，对抗外界的打扰（来电，请求，拜访··· ···）和对抗自己发起的打扰（刷手机，上厕所，喝水··· ···），都需要锻炼。

2、PR一本书是怀着目的去读的，但书中的其他内容不在这个目的里，就不会读到，但书也有点多，这时候想处理书，例如卖掉或者送人，也不知道怎么处理，这时候应该怎么办呢

阅读的成本最重要的不是买书的钱，而是你在阅读这本书上面花费的时间，以及你在阅读之后选择行动的机会成本。

在PR的时候，如果有内容不是你当下需要的，也不用担心，一本书在不同的时间里读到，你会有不同的体会。

所以，如果舍不得，就留着自己的书架上，如果已经觉得不适合自己了，就大胆的断舍离吧。

3、画思维导图的时候，总是边画边找书上的黑体字，小标题的关键字，这样的做法正确吗？为什么画思维导图的时候总是会出现总结不了关键词呢？有方法学习如何寻找关键词吗？

思维导图第一次画的时候，是你对这本书的回忆，也就是你不看书，你能想起来的这本书给了你什么。

在复习的阶段，你可以对思维导图进行补充。

但不管是那种情况，都不是照着书来画，那样的话，思维导图就是书的，而不是你的思维了。

总结不了关键词，是因为我们对于文字段落归纳的能力不够，比如你看完上面我写的两段话，你先能用什么关键词来总结？

所以每天画思维导图其实也是对关键词提取的训练。

4、在活化的时候总是最求速度没有理解文字的内容怎么办？

阅读的最终目的是理解，所以在练习的阶段，在你没有学会跑稳之前，仅仅是追求速度是不合理的。

活化的时候，实际上就是一个理解吸收的过程，不要贪多，你要关注的是和你读这本书的目的相关的知识点，你有没有真正掌握。

5、目前每天pr一本书大约要一个半小时！主要是在复习阶段要50分钟。在后续简书书写读书笔记大约画1个半小时。有时会想不写简书，但是不写单凭思维导图的话，对各个概念无法很好理清。感觉比较零散不能成系统。我的疑虑是看一本书时间花费太大，我不知道这是否毕竟之路还是我做的太多！看到有的小伙伴只用我一般时间就完成了，我有些焦虑！

练习一项技能的必经之路就是，想掌握好动作（流程），然后发现自己的问题，逐渐优化各个步骤的速度。

复习阶段花费的时间太多，有几个方面的原因：知识点太多，你都需要去了解。

这个问题有两个解决办法：就是把同主题的阅读量提上来，你读的这个领域的书越多，你越会发现一本新书你需要活化和复习的内容越少。

这是一个过程，一般两三个月时间，你的阅读量一上来，这个问题就自动消失了。

第二个办法，就是精简一本书你要阅读的目的，给自己设定每一本书的时间最多就1个小时，在有限的时间里，你就只能读最重要的那部分内容了。

6、画思维导图的时候，总是边画边找书上的黑体字，小标题的关键字，这样的做法正确吗？为什么画思维导图的时候总是会出现总结不了关键词呢？有方法学习如何寻找关键词吗？

思维导图可以尝试用记忆法，也就是看完再尝试回忆着去画。

关键词可以边看边用荧光笔标记即可。

提炼关键词，就像是训练自己去理解一个章节，一个段落在说什么的能力。

训练这种能力，最好的方式，就是看公众号文章，然后试着提炼，这样篇幅短，整理的范围小，适合练习。

7、请问如果是PR 艺术类书籍的话，比如《名画鉴赏》应该如何操作会比较好？

你都《名画鉴赏》的目的是什么？是想知道有什么···，还是想知道为什么···？

你愿意花多少时间？

你之前有过这方面的基础吗？

这几个问题一问，你要不要PR这本书就解决了，至于如何PR，流程不变。

注意哦，去米其林餐厅吃饭，不要想啃馒头一样狼吞虎咽哦，看菜单可以

8、第五步骤时耗时很长，仅仅写导图那一步就耗时1小时以上，效率一直不高

思维导图可以精简，不要重述书的内容。

画出你能想起来的书中的内容，最重要的是，这些内容解决了你之前阅读的目的。

9、请问我前面几个步骤都挺顺利的，但是画思维导图的时候非常抗拒，情绪很糟糕，该怎么处理呢？看的书是《非暴力沟通》

那就不要画，用写便利贴的方式，写出你能回忆起来的要点来。

10、关键词找不好，六哥能提早说下关于关键词这块内容吗？老师说多次跳出来的有感觉的词，可如果翻完都没发现哪个词有感觉呢？

关键词，你可以理解为这本书重点想要解释的，让你感到陌生，好奇，更重要的是让你有兴趣的名词。

这些名词一定可以用来帮你回答你对这本书提出的问题的。

比如《刻意练习-如何从新手到大师》这本书，如果你对它的标题"刻意练习"这个词很好奇，那这就是关键词，然后你在预习阶段看目录和作者需要的时候，作者也会提到一些关键词。

关键词会跳出来的原因，需要你先知道这本书可能有你非了解不可的字眼才行。

这些字眼，在准备和预习阶段可以找到。

11、关于准备步骤中的 特别重要的信息是什么这个不是很明白，因为我还没有知道书的内容我自身也不明白什么是重要的，另外一个就是阅读结束后的即刻复习是指什么意思，可能我上课程的时候没听到重点的内容，希望6神可以回答我的问题。

你为什么要买这本书呢？

又为什么要打开进行阅读？

一定有一个目的驱动你这么做？这个目的是什么？

第二个即刻复习，是指在阅读结束后，立刻根据你对这本书的理解画出思维导图，然后制定应用计划。

12、思维导图是边读边画还是读完再画？

我画思维导图有两种情况，一种是我在读完这本书之后，根据自己的阅读目的画出一张思维导图，这张思维导图是我画出这本书对我的疑问的解答。

第二种情况，是当我发现我画的时候发现我遗忘掉了一部分内容，于是我会翻书找到那个部分，然后补充，这时候就是边看边画了。

13、在准备大概翻阅书本用荧光笔划重点，方便pr后找重点，我觉得这个就有点像激活的步骤了，感觉像在挑读了。

在准备和预习阶段在， 目录和序言中划重点，实际上是让自己有意识地去关注之后翻阅过程中的需要关注的关键词。

14、在提问的时候按照自己想知道的来还是跟着作者书中的观点走？有时候自己提问的很简单，是不是只要回答这几个简单的问题就够了？

我们的提问能力是随着我们的阅读量不断提高的，这种提问能力实际上就是见识，理解力，和你的能力

举个例子，小孩子看到小黄鸭玩具，可能会问它会发出什么什么声音；大人看到，会关心这个玩具安不安全，多少钱；工程师看到，会问这个它是怎么设计出来

任何时候，都是要让书本回答你能理解的问题。

15、画思维导图在预习后的准备阶段就提取关键词可以吗？我总是看目录的时候就开始有很多想了解的字词，这样会影响PR的效果吗？

不会。

看目录的时候，你发现的关键词其实是你特别想要了解这本书里的关键内容。

画思维导图的时候，我们讲的关键词，是从句子中提炼出来的，方便你记忆的。

16、现在PR已经进行到可以阅读自己的书籍的阶段了，请问我可以在每天输出一本书的基础上，尝试PR考试类教材可以吗？可能只是里面的一章节？如果可以，算作业分数吗？

当然可以。

期待你的作业，也期待你的体验和分享

17、我人到中年，有啥建议么？在通过读书形成自己的优势方面。我觉得自己就是都知道点皮毛，不深入。专业知识更多是通过工作实践而积累的。是否还是要兼顾兴趣与实用？

读书的目的有很多种，形成技能是其中一种，读书为了愉悦，也是一种，无论是实用还是兴趣，还是要看你的读书目的。当然我建议读书有所输出是最好的，因为阅读是成本最低的学习方式，通过阅读形成自己的技能，不亦乐乎。

18、在找关键词的阶段有些手忙脚乱，要找哪些呢？贴便签、画荧光笔、写下来差不多是3倍时间了吧？要怎么做才好呢？还有，对书本提问，感觉不是很擅长，想到的问题比较少。

如果想到的问题很少，有可能是你自己本身并不是很清楚，你从这本书中想得到什么，这个时候不要慌，可以通过看目录，找找自己感兴趣的部分，决定你要重点看这本书哪些信息，在读的过程中，多问自己几个为什么，就好。

工具是帮助你更好地阅读，如果它占用了你大部分的时间，建议可以直接用一只笔进行PR，不要因为工具分心。

19、我在写简书输出时，感觉都在照搬书上的内容。我想用自己的话来讲述这本书，但是好难。

有时书上的观点想展开延伸其他方面，可总是没办法表达很清楚，感觉这两个观点是互通但写下来又觉得不对！ 

是否是因为我的知识积累不够，无法内化的很好呢？改如何改进呢？谢谢！

其实你想问的，不是观点，而是缺乏举证对吗？你有想表达的观点，却找不到相应的素材和事例去证明你的观点，这的确是知识积累不够。

无法用自己的话讲述这本书，你很可能根本就没有理解到书的内容，我推荐一个很有用的方法，你只需要问自己一个问题：你为什么喜欢这个观点？或者说你为什么喜欢这个事例？当你回答自己这两个问题的时候，你就会发现，自己把这个新知识和自己大脑里本来有的旧知识创造了连接，等到你要用的时候，就会记起，这个观点可以和我的这个观点整合，这个事例也可以用到这个观点上。

跟别人讲述一本书时，要讲的不是书里的观点，不是背书，而是告诉别人，你为什么喜欢这本书？

20、六哥你好，我想问六哥，你时间安排那么忙，每天那么多事情要做，是不是都不约朋友出去玩，如果约，完成不了既定的任务怎么办？

把事做完再约，就算是女朋友也不例外。

说正经的，我们每天做的事情，除了所谓的任务，还有日常，这些都是生活的一部分。因为一天只有24个小时，要做的事却可以无限多，这时候就需要你去排轻重，作取舍，没必要每件事都做，我们只要把对自己来说重要的事做完就行了。

21、阅读时还是没办法做到针对目的精准提炼，还会惧怕遗漏了书中精彩内容，导致导图画的很细，也很耗时，这方面改进需要具备什么能力，进行什么样的训练？

问问自己为什么做思维导图，思维导图应该是帮助你更好地理解书中的内容，思维导图画得很细，说明你有很多知识点想要记住，也从另一个侧面反映了你的阅读量其实还不够，因为你在接收很多新的知识点，不想遗漏每一个。

大脑的记忆是有限的，你不可能记住书里所有的知识点，而画思维导图更不是为了记住书里所有的内容，而是为了让你更好地理解这本书，理解作者的观点，找到你要的答案。

如果你暂时无法理解书中的某些内容，就跳过去，读你能读懂的内容，因为一本书凝聚了作者很多年的心血，试图读一次就能吸收所有的知识点，不可能也没必要，你要做的训练就只有一个，坚持大量的阅读。

22、我发现自己现在阅读书籍速度上来了，刷新自己大脑的速度也开始快，开始产生不适应，总感觉这本书还没消化下一本又有大量需要学习的观点，有种消化不良的感觉，甚至晚上做噩梦，想停下来，不知道六哥从前有没经历过这种瓶颈阶段？正常吗？

这的确是到了瓶颈期，我以前也遇到过，那段时间读了很多书，非常想和别人分享，却说不出来，为什么说这是个瓶颈期呢，瓶颈就是瓶口小，瓶身大，也就是说你输入多，输出的很少，你着急着把输入的东西倒出去，却因为瓶口太小，反而不知道怎么倒出去自己所学到的知识，导致压力很大。

其实越是这个时候，越要不断大量的阅读，不能停，瓶口小，我们可以慢慢地倒，但如果停止输入，瓶口就会越来越小，甚至闭上，因为你没有东西可以输出。

我当时是这样子做的，大概就是写100字的书评，给身边的人推荐这本书，方式有很多种，你可以通过发微博，或者不想写字的话，可以直接在喜马拉雅录音频。

度过这个瓶颈期后，你会发现自己迈入的是阅读的另一个层次，瓶口会变大，你会看得更清楚，输出得更加顺利。

23、在提取关键词时，整本书的内容都非常好。每个小标题都是关键词，这时要忍住对别的关键词的提取吗？就是只取差不多数量的 其它的全部结束后，再细读？

关键词的提取是和你的的阅读目的相关，是能够帮助你解答问题的。

如果这个关键词，你感兴趣，或者你好奇，可以关注。

不要刻意留意关键词的数量。

随着你的阅读量大幅度增加，能够引起你关注的关键词会越来越少的。

24、刚遇到一个问题关于做思维导图的，我应该如何分布我的枝干，比如我刚找了几个关键词，并且找到了答案，但是要把它们画成导图时，发现这些词的内容都不相干。所以导图的枝干要画很多条了吗？

比如你提了一个问题，是如何XXXX的；

那你的思维导图，就是回答这个问题的，这本书从哪些方面回答了你，你就画怎样的分支。

而关键词是帮你把每一个分支发散链接起来的。

25、photoreading的第三个步骤的意义我还不是很清楚，我认为他的作用是为了在活化的步骤中增加阅读速度，等于第三步的作用类似于助跑，我这样理解对吗？

第三个步骤是PR，PR的过程是一种潜意识摄入，你可以理解为助跑，是为了帮助你在复习和活化阶段能够更快。

26、27岁法学专业的女公务员，没过司考。在执法部门工作，也算会用得上法律，感觉想考司考和法硕，对职位晋升和自身也有帮助。一直想做自由职业，自己很辛苦考到公务员，虽然想辞职，但后路还没铺好，知识储备还不够，而且觉得本职工作也要顾及好。我的空白时间很多，每天就是上班，空余就阅读学习，学习的知识没有到开展自由职业的程度，也报了行动派的个人品牌课程。想问六哥，是一边考司考和发展个人品牌，还是专注最终目标:个人品牌发展？希望六哥能看到！好纠结啊

你现在唯一有的是时间，而你想要的有两个，一个是职业上的提升，一个是个人品牌的发展。

这不是一个选A选B的问题，而是这两条路，你好像都没有准备好。

特别是第二条，连个影子都没有。

如果是我，我会选择从自己的岗位和职业积累去考虑，先让自己在熟悉的领域变得足够牛逼。

没有一个个人品牌是学出来的，一定是在自己的岗位已经做到足够好了，他才觉得可以去尝试更多的可能。

萧秋水，秋叶，古典，李笑来，他们都是在自己的本职工作已经足够优秀了，才找到机会开始第二人生的。

你现在还没准备好做个人品牌，不过你可以可以先积累，这需要很长的时间。

27、《过目不忘的读书法》中列到了选书的方法，我觉得“守破离”的概念给了我很多的启发。不过我对“破”跟“离”的概念感受还不是很深刻，可能是因为之前没有体验过“离”，所以与自己的生活经验对接不上。六哥可以分享一下你对这个概念的感受或分享一下你选书的标准或你脑海中的“书架”上是怎么分类的吗？

我选书的标准，是这本书跟我当下研究的主题相关，例如我最近在看心理学的书籍，我就会去选择跟心理学有关的书籍，这部分书我会参考一下别人的书单，书看多了，就自然会知道哪些书适合自己。选书，是很简单的，阅读才最重要。

我的书架分类按照主题，也就是关键词，例如时间管理，我就会把关于时间管理的书籍放在一起，其实很多书籍它会有重叠的关键词，这些书怎么分类呢，那就按照比重，这本书对我有用的部分是时间管理，尽管它很多篇幅在讲自控力，我还是会把它放在时间管理上。

分类没必要一分为二，而是像网络状一样，你只要记得这本书的关键词，要用的时候搜索出来就好。

28、我现在读到新的领域书籍。看了几本还是会觉得不知怎么下手，我要的关键词是什么？这是由于阅读量不足的？

接触新领域，首先要做的就是建立新的认知，我们应该从从入门级的书开始看，或者先从公众号文章开始，看你能看懂的部分，直到你大致理解了这个领域基础的东西，我们再开始进行主题阅读，大量地看这个领域相关的书。

29、简书的书写要以怎样的角度和标准去写呢？

角度：文章是给别人看的，你的文章对别人有什么帮助，我们要从读者角度去考虑，写别人想看的东西。

标准：怎样才能让别人读得顺畅有兴趣。

这两个步骤简单的说，就是先有用，再有趣。

30、我最近读书遇到了些困难，都是卡在复习提问的步骤 。比如我最近看了情绪管理类的书《被讨厌的勇气》《零极限》……我看这类书就是想打破自己局限的思维管理自己情绪提高认知层面。书里面大多是通过一些对话或案例故事来给人启发。我无法判断哪些信息对自己有用无用哪些可以给自己启发，关键词多频词都找出了，就是不知道去问什么。整本书对我来说就是个大问号。有时候没交作业不是因为没看书 是因不知道怎么完成 很烦躁哇 所以想请教。

启发类的书籍，不是属于方法论的书籍。

你不能只是简单的速读和简单的知道就以为可以帮助到自己了。

它像酒，需要酝酿。

你不懂很正常（如果看一本懂一本，还有培训师什么事儿啊！），所以你要做的是接纳自己，不懂就是不懂，继续读，看其他的，等你的看过的书，见过的人多了，遇到过的事儿多了，你自然就会发现，“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”

31、我在画思维导图的时候，逐渐变成围着书的逻辑去画图了。而不是最初自己找的问题去画。这个怎么办？

这不是怎么办的问题，这是你为什么不的问题？

32、我的PR步骤，到今天了，依然在激活时，好像大部分时候都没什么似曾相识的感觉欸..... 超级郁闷，怎么破？

问题有点模糊，可以先联系阿柚老师，让我们了解清楚。

33、六哥，这几天在阅读的时候，有很多困惑：

1.书里的内容是自己需要的，不自觉就会花比较长时间，活化的部分需要两个小时。

如果内容对你很重要，很新，活化的阶段花这么长时间不是一件很正常的事情吗？

2.有的书，感觉书的内容和自己最初读书的目的不一致，有些读不下去。但是一本好书，又不舍得放弃，纠结……

如果一本书不能以你理解的方式传达给你

3.会趋向于看黑体字。这样是不是会导致根本没有弄明白，只是想当然地明白了 

黑体字只是提醒，黑体字所在的段落你自然要去看呀

4.Pr的时候，能看到悬页就代表精神是集中的，Pr是有效的吗？

看不悬页也很正常啊，可以看对角线的方式

34、六哥六哥六哥，帅哥看这里，！PR 预习 和 复习这两个步骤，很相似，能不能混在一起使用？？ 预习时候就把 关键词和问题 提好就可以直接 忽略 复习吗？

经过PR后，你对于问题可能会更精确哦。

如果很熟练，可以尝试提前做。

35、近两天在活化的时候都是做的通篇阅读，耗时又耗精力，心里还很着急。感觉之前找的关键词几乎都不起作用了！这个状况怎么解决好一些？

通篇阅读是不是这本书对你比较陌生，有很多知识点需要你去Get?

如果是这样，应该是在PR流程的复习阶段今天花费大量时间将这些知识点一个一个去掌握，而不是通篇。

36、六哥，你好，虽然已经用pr读了一段时间，但就是提问题的时候会卡壳，总是不知道怎么提问？问题最后就会围绕着书名提问，怎么破？

提问可以是你对在预习和准备阶段对这本书简单了解后，想提出的问题；

也可以是书里提出的问题，你看到书里如何提出问题，又如何自问自答。

37、六哥，我们用冥想取代橘子集中法是否可以呢？

可以，橘子集中法是属于冥想的一种，目的都是使自己的注意力集中。

38、第一次pr一本书时，很多知识没有看，是不是过段时间带着不同的问题再pr一次？

当然，如果你觉得书里的知识还有你想要了解的，那么可以再进行PR，只要问题不同，你收获到的知识也会不一样。

39、六哥，我对刻意练习中的心理表征不是很理解，您能解释下吗？谢谢您！

心理表征，你可以理解为一个知识的的基础模型。

比如你要建一座房子，你得想打个脚手架，然后在这个脚手架的基础上，不断去加砖头，水泥，房梁。

脚手架你可以搭一个木头的，也可以搭一个铁架子。

房子就是这个知识，脚手架就是心理表征，砖头水泥各种材料都是你不断收集来的和能放到这个心理表征上的素材