今天，我阅读了《剽悍晨读——从普通人到大师的三大学习秘诀》的文章。文章分享的书籍是《学习之道》，作者是美国，乔希·维茨金。
作者用自己成功的经历来告诉人们三个学习秘诀。它们分别是: 渐进理论、进入“软区域”和避免漩涡效应。这三种方法实际上是用三种正确的思维方式代替不正确的思维方式。
1, 不用“整体理论”的思维，而用“渐进理论”看待成功和失败。
“整体理论”思维，倾向于把成败归结为与生俱来的能力，而且把它看成固定不变的整体。
而“渐进理论”思维，认为成功是努力的结果，乐观积极的面对困难，相信自己脚踏实地，循序渐进，总会成功。
研究表明，采用整体理论的人不愿意面对压力和挑战，他们害怕失败而把自己封闭起来，结果进步的更慢了。
而采用渐进理论思维思考的人们，他们面对失败，会积极的总结经验教训，并从每一次的经验中获得收获，因此他们的能力持续提高，并最终走向卓越。
所以我们在总结成功和失败的原因时，不要把成功和失败的原因都归结于主观原因，而是仔细分析、认真思考和总结主客观原因。
上学时，有个学生在某次考试中取得了好成绩，有人问他取得好成绩的原因，他说是因为遗传了父母优良基因、他智商聪明所以考得好；而当下一次考不好时，他埋怨考试题目偏难。
这样总结考试成功和失败是不够理智的。他应该从主客观方面来总结原因，取得好成绩是因为他那段时间勤奋努力，循序渐进的结果；取得不好成绩主要是因为后面放松学习，没有坚持努力，扎实掌握知识，所以没有考好。遇到问题，我们要用积极的渐进主义思维方式来思考，总结成功和失败的原因。
第二，进入“软区域”，保持高效的工作效率。
什么叫进入“软区域”呢？
它是指，心平气和的对待已经发生的事情，然后学着将这件事情为自己所用。这也是一个很好的思维方法。
我们要解决的问题是: 怎么样快速的进入专注而高效的软区域。
做事情的时候，我们很容易受到其他的外界的干扰，如我本打算阅读手机的书籍30分钟，然后写读后感。但只读了一小会儿，就被其他的微信聊天信息声打断，改为看群里的信息和群里朋友聊天，结果到了晚上才发现读后感还没写完。最后因为晚上效率不高，写作目标没完成。
怎样进入自己专注而高效的工作效率状态并保持呢？
001 我们在设定目标之后，积极采取行动前，要做好充分的准备。例如我容易受手机的干扰，那我就应该买一本书，放下手机，静下心来阅读。然后在写完读后感并安排好其他事情，再来和群上朋友聊天，这样一天也变得充实。
002 找到自己高效的工作时间，并充分利用。
003 平时吃好，睡好，多运动，让身体处于好的状态，那样我们的精力就会更充沛，工作效率更高。
最后，遇到问题，积极面对，勇敢承担责任，这样我们就可以避开漩涡效应。
什么是漩涡效应？它是指做错一件事后，如果我们不及时调整，就会连续发生一系列的错误的连锁反应。
人人都有犯错的时候，不仅我们自己会犯错，身边的人犯错，这时我们需要的，冷静的调整自己的情绪，不能让困难影响到我们的心情，不然我们就会陷入不断犯错的怪圈中。
我想起了之前看了一个故事。
三月的某天，我搭邻居小辰妈妈的顺风车一起外出办事。
那天下大雨，开车视线模糊，小辰妈妈也格外小心谨慎。可还是“嘭”的一声，车身忽然一震，我们被后车追尾了。
本应是后车的主要责任，可后车的司机却先发制人，他气势汹汹地冲我们大吼：
你们会不会开车？女司机就是水平差！本来就开得慢，还忽然减速！
小辰妈妈解释说:
我减速是为避让行人，我有行车记录仪可以调看当时情况。再说这种大雨天，你本应注意与我保持安全距离。
对方自知理亏，可还是不依不饶，大骂女司机开车都不用脑。
辰妈见对方并没有解决的诚意，就打电话给交警要求处理。
对方倒也没有阻拦，只是依然在我们耳边不停地叫嚣，说这种天气遇上我们真算他倒霉，自己还赶着要去接人，而我们遇上他这样讲道理还愿意等的司机，是我们的幸运。
我忍不住想跟他理论，却被辰妈拉住，示意我回车上等。她说：“你跟他费什么口舌，等交警来吧。”说完，她打开车上的音乐，又从包里取出自己的KINDLE，开始静静地看书等待。
我忽然觉得车内瞬间被她调成了一个小的静谧空间，与车外的倾盆大雨形成鲜明对比。
再一看车外的那位司机，迥然的场面更是有趣：
一个气急败坏，不停地在马路上骂骂咧咧，被大雨淋得像落汤鸡；一个优雅自若，像没事人一样，在车上淡淡地翻着书。
后来交警来了，判对方的全责，事情很快得以解决。
大家看完这个故事是不是很佩服这个小辰妈妈呢？她在遇到被司机误解，胡搅蛮缠的时候，仍然能够保持冷静。这样既避免了直接与司机的争吵，让矛盾的更加激化，同时间接地保护了自己和“我”。
而那位司机，在遇到问题时，只会生气，失去理智，把责任全部推给别人，结果把自己陷进了更加错误的处境——在雨中淋成落汤鸡，延误去接朋友的时间，更是得到交警的处罚。
所以我们在遇到问题时，要学会保持好心态，不断调整自己。如果是自己的错误，就虚心接受批评并及时改进。别人的错误影响我们的工作和生活时，也要冷静、乐观的对待，不能失去理智，积极解决问题才是正确之道。
总结一下，学习之道，就是我们要三种正确的思维方式来思考和解决问题。第一，在总结成功和失败的原因时，用渐进主义的思维，积极面对困难，脚踏实地，循序渐进，取得成功。第二，设立目标，做好准备，积极行动，快速进入高效专注的“软区域”，这样我们就能高效率的完成工作。第三，遇到问题，保持冷静，调整情绪，并积极乐观地解决问题，避开漩涡效应。
学习能力就是通过不断学习，提高我们思考能力并总结成功失败经验的教训，加速我们和成长。让我们坚持学习，坚持阅读、思考和写作，积极面对每一天！相信我们会越来越棒！
