起床:5.00.
就寝:11.30
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.阅读做笔记
2.沟通
身体注意力训练
改进:重要的事情优先处理,抓核心,抓重点,规划,归纳,总结
习惯养成:律的形成,从生活中持续恒定操练,垃圾分类,文字分享
周目标·完成进度
工作计划没有完成,音频要及时更新传送
学习·信息·阅读
读书2小时
健康·饮食·锻炼
运动1.30小时
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.阅读做笔记
2.沟通
身体注意力训练
改进:重要的事情优先处理,抓核心,抓重点,规划,归纳,总结
习惯养成:律的形成,从生活中持续恒定操练,垃圾分类,文字分享
工作计划没有完成,音频要及时更新传送
读书2小时
运动1.30小时