其实当你准备越充分，你取得成功的可能性就会越大。有时我们所要准备的，也不过是多次在脑袋里进行预演罢了。
不知道你小时候有没有喜欢过下五子棋？
自己每下一步棋，都要思考对方要下哪一步，然后自己要怎么面对，同时要想2-3种下一眇的方案，在自己的脑海里预演。当对方下的招数刚好在你的方案里，自己就会变得异常兴奋，因为下一步你就要赢了。所以，以后做每件事之前，如果会觉得紧张，就会事先在脑袋里进行预演一次，闭上眼睛，把方方面面的事情都想一遍，在脑袋里做一遍，这样等事情真正来临，好象并不会觉得有多紧张了，因为所有的困难似乎已经预见过，并已经经历过，只需要好好处理就行了。
想起自己当年考驾照的时候，科目二实在是太紧张，等待的过程中一直害怕自己考不过，之前那么多的练习都要白费，而且还要再等待1个月才能再进行下一次考试。一度紧张到腿脚嗖嗖发抖，脑袋里也空白一片，把教练之前教的，自己那么多次的练习全部都给忘记了。这时候想起哪本书里说过，要运用心流的力量，事先把让你无准备的事情在脑袋里进行预演和准备，这样当事情真正发生，你就已经有了很多的经验。不得不说，这次的预演真的成就了我，闭上眼睛：“想象自己已经拿到车，系上安全带，调整好坐椅，踩上离合，慢慢开动，向前开始倒库，左倒，右倒，侧方停车，上坡，S弯……一直到考试完成，我全部通过了”。这样在脑子里演过一次，也许就5分钟的时间，我突然变得很有自信，觉得考试只是很平常一件事，完全没有问题。等到真正轮到我考试，我真的一点都不紧张了，很平静的满分完成了考试。当时真的很感激曾经看过的那本书，感激事先的预演……
另外一个很严重的情况是，我有很严重的陌生人演讲恐惧症。就算是几个人的小团体演讲，只要是陌生人，就会突然觉得恐惧，变得语无伦次。我妈妈说过:相信我，你并不孤独！关于演讲，世界上有80%的人都害怕，几乎没有人擅长。每次要和陌生人讲点什么之前，我总要先拿笔在纸上打好草稿，有时画好只有我能懂的思维导图，然后，开始自己开始对着空气讲，想象前有好多的陌生人在听，同时用手机把自己的声音录下来，重点关注自己在紧张的时候,还有讲到忘词的地方的时候，自己脑袋里会想些什么，说些什么。经过很多次的预演，当见到陌生人，也并不觉得有多恐惧了，只觉得自己已经经历过很多次，已经很有经验了。
世界游泳冠军迈克尔·菲尔普斯（Michael Phelps）曾经说过，他得冠军的秘诀竟然也是赛前闭上睛睛在脑子里进行比赛预演。每一个动作，每一次呼吸都在他的掌控之中。
其实当你准备越充分，你取得成功的可能性就会越大。有时我们所要准备的，也不过是多次在脑袋里进行预演罢了。只有经过大量的练习和预演，你才能在实际执行任务中有出色的表现。
不如想想可以怎么运用到生活中呢。面试，考试，演讲……
