杜員反思日志0612-2017

每日必读:7条人生原则

1.早睡早起:22:30前为早睡,5:30前为早起
2.冥想静坐:每日不拘何时,冥想或静坐片刻
3.谨言慎行:话说多不如少,行动前先多想想
4.真诚反思:真实的解剖自己言行有无疏漏
5.关注长期:不要用短跑的方式去进行长跑
6.心存希望:相信复利效应,不断积累势能
7.积极主动:与世界有更多链接,让故事发生

人所拥有的任何东西都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

一、人生目标7自问

1,我此生最重要的一件事是什么?
选择最重要-见自己。
2,未来7年最重要的一件事是什么?
写作,对生命秩序的产生行为。
3,未来3年最重要的一件事是什么?
写作,通过语言文字符号反映客观事物,表达思想情感,传递知识信息。
4,今年最重要的一件事是什么?
写作,用最美的文字记录成长的脚印。
5,本月最重要的一件事是什么?
写作,记录自己的生活,我观察能力和表达能力。
6,本周最重要的一件事是什么?
升级反思日志模板
7,今日最重要的一件事是什么?
根据笑来老师选书的标准--选书

二、昨日解剖7反思

1,昨日我为今年最重要的事做了什么?有哪些收获?
未做
2,昨日最重要的青蛙是否吃完,如果没有原因是什么?
吃了一半,以为白天可以做完,结果到了晚上根本就不想做
3,昨日所言所行是否有漏洞,哪些行为与7条不符?如何改进?

4,昨日工作上有哪些收获与感悟,哪些地方需要避免?
周末只能巡场,不能呆办公室。
避免:上班时间穿便服
5,昨天为自己的健康做出了哪些行动?
补气操,木梳梳头,冥想,泡脚
6,昨日我从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么?(外部知识+自身灵感+重大新闻)
1、想要成为一个领域能说那话的人,前期要掌握科学的学习方法,不断的练习。
知道16格读书法很好,却因为难而不去用,这不是光想不做嘛。

7,昨天谁让我充满感激/发生什么事让我感恩,如何用行动去感谢?

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