1、今天早晨L老师花了很长的时间去听我说，引导我，让我从另一个角度看到自己的各个问题，去寻找一小步的行动。我想要说的东西太多了，被倾听共情的感觉很幸福！
2、在咨询中很重要的一件事情就是说去澄清对方的目标，身后一步引导，要比来访者更慢。也要注意自己引导的角度，看到对方的努力成功优势，看到他原本忽略的认为不重要的资源。
3、如果我感受到对方的真诚和投入，感受到ta在倾听和共情，即使对方的技术不是很熟练，我也会觉得很舒服有收获。那么如果我在技术不熟练的时候，能够去真诚的倾听共情，对方也会觉得舒服吧。
4、坚持了才有信心。前面的那些约练，因为每一次都有收获，确实给了我坚持下去的信心。慢就是快，接纳自己的慢，给自己成长的时间。
5、准备工作还是要做的，毋庸置疑。
谢谢两位老师的倾听和陪伴，希望新的一周新的状态！
