一、认识皮肤的结构
皮肤是覆盖整个体表，是人体最大的器官，有生命的衣裳之称。它是由表皮，真皮以及皮下组织三大组成部分。每一层对维持皮肤健康都但当不同的角色。
二、皮肤的作用
皮肤表面有一层天然的皮脂膜，是由皮肤分泌的皮脂和汗液组成。既能防止皮肤干燥，又能赋予皮肤弹性，还可以防止细菌侵入，对皮肤起到保护作用。
皮肤覆盖着全身有保护内脏，防止细菌侵入，抵挡紫外线，感受体外的刺激，调节体温的作用，能对外界气温产生调节作用，是血液循环所有变化分泌排泄的作用，给皮肤表面湿润和光泽，并排泄身体毒素辅助肾脏的功能。
还具有呼吸作用：其吸收量为肺吸收量的1/180，它本身不具备吸收作用，但若加上处理可促使皮肤吸收化妆品便是利用此种特性制成。
三、影响皮肤的因素
内在：心情 睡眠 年龄 营养 生理条件 运动
外在：环境 气候 抽烟 喝酒 咖啡 紫外线 氧化
调整自己的生物钟才能使皮肤内在健康，外在散发光彩
四、皮肤存在的问题
问题之一
面疮俗称青春痘，是由于皮脂腺分泌旺盛加上未彻底清洁。造成皮脂腺的负荷，使皮肤表皮产生破裂、发炎、细菌感染的现象。
问题之二
毛孔粗大，过剩的油脂分泌会导致水分流失，减弱肌肤的柔软及弹力，令毛孔粗大，若清洁不足，更会令污垢阻塞毛孔，令油脂无法排出而形成暗疮。
洁面时用力过度，亦会刺激油脂分泌，令毛孔矿长，同时年龄的增长、空气的污染也会加框毛孔的扩张。
问题之三
皮肤老化:由于紫外线过度照射、保养不当，生活作息不正常，没有规律、睡姿。不正确、肠胃功能不佳等会造成角质层薄弱皮脂囊及毛囊萎缩网状层张力疏松。
问题之四
色素的形成的黑斑:黑色素可抵抗紫外线，但过度照射或使用不当的化妆品，会引起色素存在于基底层，经太阳照射，黑色素细胞变得活跃，将产生变化的黑色素细胞推至表皮，形成黑斑。
问题之五
敏感肌肤: 天生敏感体质或压力、精神紧张、饮食、使用伪劣化妆保养品、混用不同品牌的保养品或频繁更换保养品。
问题之六
黑眼圈的行成: 遗传，睡眠不足，疲劳过度，饮酒过量；月经不调，久病体虚；肝脏机能降低，卵巢功能障碍
五、眼皱形成原因：
紫外线照射；经常吸烟；细胞机能减退，正常老化。
六、眼袋形成原因：
长期缺乏保养、长期疲劳失眠；
睡前喝水过多，经常哭泣；
皮下脂肪细胞过大；
揉眼过度使之失去弹性。
