被一个梦惊醒了。

    梦里，被一个人追，我开始跑，跑啊跑。跑得马上就要被追到，我开始想象自己变成一个气球人，圆圆鼓鼓的，能往天上飘，飘的让追我的人抓不到。心里却并不轻松。依然慌乱和惊恐。不觉就醒了。

    喉咙处有东西在卡着，心脏有些闷闷的，不过仿佛不在胸腔处，而已是跑到了腹部处，在咚咚咚咚地跳着，还带着隐隐的疼痛。我知道这是惊魂未定。

    经常会做这样的梦，被别人追。在梦里，我明确知道，我肯定跑不过别人，心里充满紧张与害怕，但又极其渴望逃离。我总是想象自己可以从楼上一下跳下来，就如同只是下了几节楼梯而已，不会摔坏；或者跑着跑着，跑不动了，像鸵鸟一样，紧紧地贴在地上，想象追我的人看不见我看不见我。再或者就是想象自己可以飘起来，飘起来，飘到别人抓不到我。

    梦总是不会结束。它总是在我想象着自己用类似超能力的方法之后，惊醒我。醒来之后，身体还带着那种紧张不安，激烈地堵在喉咙或者狂跳在心脏处，仍在担心我是否会被别人追上，会被发现。

    我觉得这是在告诉我什么。但我却无从解释，因为我不具备专业的心理知识。但无论用什么样的知识来解释，我知道这肯定和童年时期的创伤有关。它在告诉我还有一些未尽事宜，需要去完成，有一些创伤需要被疗愈。

      创伤有那么重要吗？过去了不就是过去了，忘了不就行了。只要是发生过的事情，我们都不会忘，只是我们深埋在心底，想不起来而已，但它会在对应的时刻，让你的负面的感觉告诉你，它在，你要看到它，疗愈它。

      在我小的时候，有一段时间是不在父母身边的。远离我父母的城市，跟着我姑姑的公公婆婆住在一起。我喊他们爷爷奶奶。为什么跑这么远呢？因为我刚刚好是计划生育政策开始严厉的时候的那一年出生，偏偏我上面有姐姐，偏偏我的父母都是双职工。父母也是担惊受怕地孕育着我，又担惊受怕地把我变成姑姑的孩子，随姑父的姓，送到姑姑的婆婆那里。

    我记不得我那时候心里应该有多大的恐惧和不安，那种在嗷嗷待哺的时候，就猛然离开了父母的怀抱，到了陌生人的身边。

      有些事情会被记下来，会被我看到在明确地影响到我。就比如，关于胶鞋。在4.5岁吧，天一下雨，路上就很泥泞。有时候奶奶带我出去，没有小孩子的胶鞋，就让我穿着自己的鞋子，再套上一双大人的胶鞋。那是一种怎样的感觉？一走一掉，若是当鞋子陷在泥泞里，小小的我根本无力拔出，要等大人把我抱起来，我的脚连着我的鞋子会从胶鞋里出来，而胶鞋还会陷在泥泞里。

      这是我所能记得的一件事情。它对我产生了什么样的影响呢。我的脚会对鞋的感知很敏锐。只要鞋子稍微有些不合脚，脚立刻就会提出意见。在鞋子上的决断力会很快，比衣服要快很多。也很喜欢买鞋。我总会挑最舒服，最合脚的鞋子穿，喜欢它让我走路轻盈自在。喜欢平底的鞋子和低跟的鞋子，让我的脚安稳地踏在大地上的感觉。这应该是儿时的记忆对我显性的影响之一吧。

    而其他的很多很多的记忆和感受，我是不记得了，我的记忆已经掩盖了他们，但我的心灵深处却会把它们保存下来。成为我心灵深处的内在小孩。在通过梦境，或者生活中的场景，来告诉我，那曾经的痛。那不断地交给我的内在小孩保存的伤痛和创伤。她需要我能看到她，感知她，拥抱接纳她。

    我会的。我会深深吸气，深深呼气。把自己的觉知带到身体里最不舒服的地方，感受那个波动，感受那个不安。让意识随着它跳动。和这个不安在一起。不安会像湖中的涟漪，一圈一圈扩大，扩大，再扩大，直到把最后那点不安的感觉扩大到感受不到，波动就会停下来，不舒服的地方回复到平和，舒适。

    然后，我会在心里不停地说我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，谢谢你，谢谢你，谢谢你……所有的意识进入到安详，宁静。

    我再次完成了对自己的一次接纳和拥抱。

      人类从出生开始，或者从我们祖祖辈辈的祖先传递的基因开始，我们的身上就有不同程度，不同种类的创伤。每一世灵魂转世前，都早已约定好，今生要完成的功课是什么，要去疗愈自己的那一部分的创伤，要去体验什么样的人生。我们遇见的每个人，发生的每件事情，都是约定而来的。我们虽然忘记我们之前的约定，但是我们的感觉会指领着我们。感觉不好时，就是一个信号，它告诉你疗愈需要发生。

      我们的创伤就是在一次一次中，慢慢被疗愈，当我们开始感觉轻松，无负累时，感觉越来越好时，感觉就会成为一种高能量，它的振频就会吸引更多让你有好感觉的事情发生。这就是境随心转。

    人生会朝向光和爱。

    活在当下。

    全然临在。

    爱与被爱。

    丰盛富足。

    宁静喜悦。

    一一到来。