今天瑜伽老师体式练习前teaching是“世道变了，好多瑜伽老师创业了！”我笑喷了，这世道太赞了！“如何面对你爱的老师走去做自己瑜伽馆和你爱的人离去？”这是个神圣的话题！就是活在当下，享受练习，离去的都是该离去的！喜欢这个很腼腆又智慧的ashtanga老师 学到人生道理比体式多多了，从来不教我新体式，时候未到！
如果说人生一天都不被浪费，昨天很典型！头一天晚上为我的音频在小小包麻麻上线录音到半夜！凌晨2.30被美国同事唤醒，开始电话，R的挑战他无法handle时就随时可以找我，我告诉他这种事我们经常碰到，根本不是个事！但我凌晨帮他想办法，安慰他的灵魂，男人都是孩子啊，虽然他自己孩子都有了！处理之后我无法入睡，索性看我to-do-film-list，因为忙碌，没有时间看电影但很喜欢深刻的经典片子！就深爱的几个电影“The life of the others”“一代宗师”看起来；凌晨的寂静中我哭泣章子怡角色一生的孤独，感叹她的美貌和演技完全不是浪得虚名，真情感人；关于东德的故事让我看到德国人的一丝不苟，敬佩和庆幸自己不是生活在德国纳粹时期；人生可以很多感恩，例如我的床好舒服，才意识到纽约床如尼姑室一样节俭刚硬；感谢我的膝盖不再非常疼痛，睡觉竟然不是疼的难受到无法入睡，人生就是美好。
很开心终于挨到5店可以起床，唤醒朋友圈，每天鸡血继续，为自己也为公司；6点瑜伽师总是让我感恩，瑜伽室如此peaceful，为了瑜伽我搬到环贸对面住，真的好幸运；瑜伽的练习使得自律的我更加疯狂自律，不再熬夜喝酒，适可而止而且晚上 不再吃东西保证肠胃10小时清洁排毒，每天5点一起床必定一袋益生菌，清洁肠胃；早晨的瑜伽友是固定的，几个熟悉友好的面孔让我温暖而安全，感谢瑜伽对于上海我会眷恋如此。
重复的Ashtanga是修炼，让我如此平静面对创业中所有挑战不急不躁，很得意自己从来没有火气，修行结果。我之前2周瑞士纽约基本以跑步和skating为主，身体非常stiff，瑜伽帮助内心和其他运动，但有很强排他性（好多瑜伽友不做其他运动甚至ashtanga以外瑜伽），反之没有帮助，必须重新恢复，我感恩自己膝盖没有弯时的锥心疼痛，人生有好多庆幸，同时脑海中反省很多自己情绪纠结问题，找出症结。我瑜伽友S来到我左边练习，让我很安心，她会纠正我的动作和呼吸，美丽的绿眼睛和tanned skin很美丽！她总是让我联想到Sunny，一直在引导我，唱诵时我一直感恩，如此幸运可以在这里做这样修行！不是所有人都有如此条件和机会，感谢VIVA，Viva La Vida！
我因为承诺做“全球母婴营养论坛”主持人，虽然公司里非常多的事情，但承诺就是承诺，我是第一个到达会场，和纽约回来的营养专家好友X一下地铁就讨论我们要做自闭症和老年痴呆脑肠轴论坛，电话里我们就小事有不同意见她是完美主义者和我争执！我提醒自己要看大局！如何把事情做大，和下一步分工，我自己太多passion，也要随时提醒不要initiate太多事情无法deliver，但另一方面对自己multitasking和效率超级有信心！毕竟营养教育和帮助自闭症儿童和老年痴呆防御是我的passion，微娃产品针对性又非常强！还是要做！
我是一個非常出色主持人，基於我對營養健康行業整個產業鏈深入瞭解和自信，知道audience要的是什麼，專業而幽默！無須準備就可以游刃有餘！但會上論壇內容不足以佔據我所有腦力，我同時兩個手機和電腦在做其他事情，沒有遺漏任何主要points！完全可以自由隨意切換；我和所有人利用各種機會交流，通常在中國人身上更多時間，國外人都是過客而且對生意沒啓迪；每次都有收穫，和他們聊天使我學到好多技術知識，不羞於提問和承認不知道，這次搞清楚好多不同益生元技術指標區別；演講者各異，我通常很能manage他們時間和注意力，但今天狀態非常對他們很easy！才睡了3個小時對我有影響，尤其有慾望吃東西，睡眠少對減肥很不利；我確實多吃了很多食物，但都是whole foods，對於加工食品還是抵觸的。都誇我皮膚亮麗白里透亮猶如少女，我覺著他們是認真誠實的！
我人在外面开会，团队在紧锣密鼓准备CBME最大婴童展览，我也是成心放手让她们决定，都是一群很能干女人和一个稀有男人，我很放心。但不放心的是前同事离职了，我们约好会议中一起聊聊他的下一步！我有情节，总是希望他们更好，也希望自己能帮上忙，心比较大，随都想护着，能力有限无所谓，心力无限！
我约了几个会议方来酒店找我，所以总结论坛时给了几个国内外大咖机会发言，其实无外乎让他们ego有个落脚点，我见过太多市面又刚从纽约展览回来，但对于其他听众会不一样，我言简意赅总结当天会议精髓着急见约好的人。
来和我谈事的投资机构更多是了解和学习我们领域，我已经很快分辨出意图，但对方人很诚恳而且紧张我就耐下心来聊聊；很多是做人而不是市侩，而且相信心心向往必有回响；和前同事沟通如何从大公司出来从零做起！这是个多么好的机会啊！这个世界很公平：付出不见得有回报，付出很多很多超多才有可能一点回报，我身经百战很明白！就是不停付出呗！
其实已经很疲惫，在瑜伽和是否去外滩参加活动之间做选择，决定去外滩因外要和A谈健康商学院的想法，其实非常正确，这是一个go forward和retreat的选择，每次都选择go，从来没失望过。
比较失望是对自己酒量，现在很不胜酒力，竟然没有以前的豪饮了；见到新老朋友，总是希望知道他们变化，J开始读Doctor on education，我很感慨好多朋友现在都开始Doctor或Phd学习，我学习这件事要尽快哦，已经被拉下！PWC合伙人T讲他在世界各地Diving，作为一个Advanced Diver，我深有共鸣。是宁静，是冒险，是孤独，是看过喧闹之后水底的绚烂，要付出很多才会看到！T不无炫耀他世界各地历险diving 都是胆商和金钱的积累，来的都是各行各业top精英可以不以为然，但很多小白都艳羡之极，尤其T还有个高台阶高薪资PWC capital deal工作！我在大公司工作也历险世界，但创业后一天也没休假！再没潜水过！There is time for everything!
Roosevelt 顶层是我们小范围聚会，看到纽约好友M和他女朋友终于订婚的喜悦我也激动！和IMD校友D也是我好友的男朋友D探讨他的下一步move，会搬到苏黎世，完全不一样的完美人生，他和我的好友都是人群中的鹤，在一起如此完美！所有我对爱情想象都在他们身上实现了！由衷的为他们祝福！M擅长讲各种故事，尤其和中国警察打交道故事：丢了驾照，去了无数次警局每次都要提交新资料，直到女友“耍了泼”才办好！好欣赏女友cool cool的讲泼的故事！丢了东西才意识到自己在中国所有记录都警察局存档了！D讲到自己上了飞机意思到手机没了跑回安检处，竟然安检给他看到录像手机放入裤袋那一刻录像截图，回到飞机上发现手机在地上被所有乘客骂！外国人对中国警察肃然起敬是有道理的！
又来了几个朋友我开始扮演警察或心理专家，问他们什么是他们最inspired事情！刚回国富二代美女L说是design和影视投资，她比我小20岁如此成熟我决定交下这个新美女朋友！高管L惊呆了我的直率因为我还问他年龄，但直言不讳他的梦想更伟大，为中国民航事业作出贡献！我大言不惭自己是摆渡人，总是帮助别人实现梦想，他们爱死我了！我也被自己搞迷糊了！超级high但要回去，对于别人夜还早我要5点起床瑜伽和出差，必须管理自己的放纵，否则high起来没分寸！打不到车立马降落凡间，暴雨将至傻眼了！L救世主一样司机豪车送我回家，我俩谁摆渡谁啊？
回到家里已经半夜和在家里住的同事H激烈讨论工作，各执己见！我说争执没用，大半夜的，we sleep on it! 明天慢慢想！我是晕倒在床上睡死过去，估计H郁闷了一夜！我是不无内疚的！
早晨5点起来我很想道歉，但没说出口，我要瑜伽她要回北京我们谈些泛泛的，她对于我对金钱的态度评价了一番“只是个数字，必须达到然后就送出去”！我觉着自己没那么高尚，因为知道自己就是高尚........人生就是笑笑别人，更多笑笑自己！
