睡眠正常，平均每天7.8小时。
工作：总工作时间190h，连上12天课，虽然第一周每天3节课，但是我感觉这样正好，不会觉得太累。这也说明了我的个人负荷承受力还不错吧。
聊天交际：150h。我觉得我这些交际时间算是比较有意义的。第一，我去了杭州看看望了一个朋友。第二，过年陪伴家人。这是主要的两部分时间，我们的家人，好朋友就那么些，应该多与他们相处，自己也会有幸福感。除此之外，我在英语角之后和其他伙伴去逛了下老门东，逛完发现还不错，很多传统食物，有不错的夜景。作为一种新体验，时间不算浪费。
用餐洗漱每天平均1.3小时左右，占比很少。原因是连续工作期间把用餐时间归类到了工作时间内。
英语：17h，平均每天半个多小时。最近在读大学里新视野英语教材，读来才发现大学里根本没有重视，现在发现里面有很多文章足以更早地改变我的人生。而我当时还完全把英语当成要考试的科目而已，冥冥之中错过一次意义重大的进步机会。略有懊恼，以后希望自己不要犯这种错误。
吉他钢琴：看了《前任3》之后，被插曲《体面》洗脑了，她的旋律是那么优美又哀婉，当时就想着要弹出来。搜了一下竟然还真有钢琴的弹唱谱，于是回南京后一鼓作气几乎每天都在练习，最近很快就可以完整地演绎了。吉他最近没练！
演讲活动：12h。做的演讲《Good habits make excellence》CC-P7。最近因为个人事情略多，又要组织俱乐部的活动，有时候还要去其他俱乐部串门，内心多少有一点疲惫。新的一年，我的想法就是，做一定的减法，做精。比如参会一定提前确定一些会议目标，达成一些演讲要求等，比如，邀请参会人员，时间控制，有逻辑等。
写作思考：9h。唯一记得的是自己按时完成了007的写作任务，按时交了作业。然而在查看时间记录时，却不知自己写了什么。所以，还是非常有必要在每项有意义的时间开销后添加备注，写上自己到底读了什么，写了什么。
阅读：8.5h。我把《刻意练习》读完了，不得不说，这本书也将会成为改变我生活的伟大书籍之一。广泛的例证，充实的数据 ，再联想到自己的生活经验，我深信这本书的刻意练习方法论。我们并不会随着时间的积累就变得厉害，而只有遵循一定练习方法的积累才让我们变得厉害。想一想那句话：你到底是有十年工作经验的大师，还是用你的一年工作经验重复了十年！再联想一个现象：很多外国人，在中国呆了那么多年，还是不会很好地使用筷子。顿时，心有震颤：我一定不要成为这样的人，我的时间如此宝贵，一定要真正利用起来，绝不白白浪费。
运动：4h。运动量非常少，只是跑了一次步。幸好把寒假课挺了过来。现在天气回暖，我将继续开始运动起来了，每周两次左右，打篮球或者跑步。
听课学习：3h50min。我终于把一年前买的课程《学习力》学完了，然而就像课程里所说，仅仅信息的输入不能叫学习，真正的学习包含好几个步骤。输入>短时记忆区>输出或练习>长时（肌肉）记忆区，也就是只有有输出的输入才是有效的。所以后面我一定会对所学课程进行整理和复盘，写学习笔记。甚至准备为周围的朋友做一场《学习力》课程的分享课。
电影剧：《无问西东》《前任3》，恰巧，两部电影都是关于青春的，但却是完全不同的主题。目前还没有补写英文观后感，我会尽快补上。
理财学习实践：1h24min。在继续学习区块链课程，自己也有了一些实际的操作，定投主流币加不看大盘。我的投资心态是：就当自己的投资的钱丢了。正因为如此，每次定投金额都不大，而且自己对各种所谓小道消息也很淡定，真正做到不看大盘，只看长期。区块链方面还是拉下好多课，自己时间真的有时候很不够用。我想做的事情太多，后面只能做减法有所取舍了。
拖延浪费：19min。哈哈，自己只拖延浪费这么点时间？然而并不是，我把我主动给自己计划看朋友圈，刷刷知乎的时间归类到自己当时所做的项目时间上了。我觉得没有必要完全不看朋友圈，因为大部分其实花了太多时间在朋友圈上，而我只是每天大概20分钟左右看朋友圈，但其他项目自己能做得很高效的话，有何不可呢？所以保守估计，自己浪费的时间每月至少有10小时，这也没什么，其他方面做好就行了，就当给自己的小小奖励了。
总结：
1.从最近读的新视野大学英语教材中想到：
一定要认真对待生活学习中遇到的知识，经验，习惯，尤其是对成长有巨大意义的事物，不要觉得和自己没有关系。
2.从演讲活动和理财课程落下想到：
2018年自己需要重新整理自己的目标，这一年需要做减法，只留下对自己意义最重大的目标。
3.从时间记录的有效性养成一个习惯：
在自己的每项时间开销后面记录这段时间自己做的具体事情，比如读的什么书什么章节，写的什么文章。
另外，给自己一个提醒，我之前说的提前一周写好作业，自己目前还没有做到，需要继续督促自己。
没有记录过的时间，如同不存在一样，就像我们在那段时间里，不曾活过。
我受够了时间的默默无闻，转而决定我要在这世界上，留下活过的证据。
