有位作家在小时候，有一次参加集体歌唱，那个老师跟她说你嗓门太大了，把整个队伍的调子都拐跑了，以后你只要张开嘴，但不要发出声音。从那以后她很多年都不敢唱歌，也不敢在公众面前讲话，直到40岁以后，在读了很多心理学知识之后才打开自己，才敢对着观众讲话，在那之前的漫长岁月里，她的心里一直留下阴影。言语对人的伤害真的非常大，所以生而为人，在讲话前，一定要思考一下自己说的话，会不会对别人造成伤害。如果是伤人的话，还是不要说了，给自己积点口德。这既是对别人的尊重，也体现了自己的修养。只有那些没修养没素质人才会故意说一些伤人的话，而不考虑别人的感受。

语言的力量非常强大，有时候，一句话可以毁掉一个人，一句话也可以成就一个人。我们要记住那些给过我们温暖和鼓励的人，并心怀感恩，有机会给予报答。当我们陷入低谷时，那些鼓励的话语多么的珍贵，就像一股甘泉流进焦渴的心田里，让我们的心灵得到滋润，灵魂得到抚慰。

在听书平台上听一个老师讲解陈果的《好的孤独》这本书。她讲解的比较自由，非常放松随意，是用一种聊天的方式，但是她说的内容还是比较有深度的，我觉得她讲的很好。可是我看了下面的留言，有些人对她讲话的方式有很大意见，说的很不中听，说她讲的什么玩意啊，听不下去了，这个水平就不要出来讲了，跟陈果老师比起来的差远了等等。对于这些人，我想请他们闭嘴，给自己积点口德。因为他们不知道自己的一句话会给别人造成多大伤害。他们不能理解和包容别人，是因为自己的心量不够、不善良，所以才百般挑剔，容不下别人的瑕疵，况且那不一定是瑕疵，而是他们自认为的瑕疵。

杨绛先生说：我甘心当个“零”，人家不把我当个东西，我正好可以把看不起我的人看个透。其实我也有这样的体会，我从来不怕别人看不起我，对于看不起我的人，我反而能够看透他到底是个什么样的人，最后看穿了，不过就是个势利小人而已。我坦然的过自己的平淡日子，凭自己的劳动吃饭，才不会因为这些人的看不起而感到自卑。

三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。做人要谦虚低调，虚怀若谷者方能心胸宽广、海纳百川，老是挑别人毛病的人是自己的心胸太过狭窄。特别在公众平台上，人家播音老师辛苦地为大家传播知识，应该对人家要有一个基本的尊重，可他们倒好，一味的责怪和埋怨甚至攻击人家，这只能说明他们的本性不善良。当然，下面也有反对那些挑剔之人的留言，让他们闭嘴，反对的好！

所以即使你做的再好，总有人喜欢你，也总有人不喜欢你。原因就在于，有的人性是善的，有的人性是恶的，善人能够包容体谅别人的难处，恶人只会挑剔责难坑害别人。就连岳飞这样的忠臣，最终也被秦桧害死了。自古至今都是这样，可见人性中的恶真的太可怕。

其实，别人喜不喜欢你是他们的事儿，与你无关，你只要向光而行就好。走自己的路，让别人去说吧，舌头长在别人的嘴里，你也管不了那么多。只要自己身正，就不怕影子斜。

杨绛先生说：在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。你存心做一个与世无争的老实人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排挤你。你大度退让，人家就侵犯你损害你。你要不与人争，就得与世无求，同时还要维持实力准备斗争。你要和别人和平共处，就先得和他们周旋，还得准备随时吃亏。

老人家说的真好，我一向与人无争，总是让着别人，所以有时候会吃亏，吃点亏就吃点亏吧，物质上吃点亏也没啥，占了便宜的终归失了人品，我就用阿q精神安慰自己，懒得与小人缠斗，但对方是个什么样的人，我心里跟明镜似的。我心里自有一杆称，对方几斤几两，我称得一清二楚。损人利己的事情干得多了，心里就黑暗了，心里没有光的人，就走不远。

我写文章是为了自己的心，并不期望所有人都会喜欢、理解和支持，我只是给少数能理解我的读者看的，我相信这样的读者一定存在，哪怕到最后只剩下最后一个读者支持我，我也会很高兴，就像最近有几位读者朋友留言给我，说她们很喜欢我的文字，说我说出了她们的心里话，为此我非常高兴，这种共鸣值得珍惜。

文学和艺术创作本来就应该是为了自己的心而创作，其实就是自己心里的话和画，作家或艺术家是为了表达自己的情感或思想才去创作。无论是文学作品还是艺术作品，实际上都是一种语言表现形式，而不是为了迎合别人或市场。

当然，我们都是凡人，但应该尽量做个善良的人，说一些善良的话，语言不用华丽，但要善意，不一定温柔，但要真诚，不一定完美，要能够打动人心。

若是内心慈悲，便如莲花盛开，自会言语芬芳，令人觉得春风拂面，身心舒适。

有一段话说得好：注意你的语言，因为它会影响你的行动，注意你的行动，因为他会形成你的习惯，注意你的习惯，因为它会变成你的性格，注意你的性格，因为它会影响你的命运。做个良善的人，心怀善意，口吐莲花，把自己变成一个令自己喜欢和欣赏的人，而不是变成让自己讨厌的样子。

佛说：有七种布施，不花一分钱也可得福报：

一、颜施，即微笑处事。

二、言施，多说鼓励赞美和安慰的话。

三、心施，敞开心扉对人诚恳。

四、眼施，用善意的眼光给予别人。

五、身施，以行动帮助别人。

六、座施：谦让座位；

七、房施：有容人之心。

希望大家都能做到这7种布施，为自己和家人积福积德。

也希望每个有良知的人都能尽己之力，哪怕是一根火柴，也要点燃自己，照亮和温暖周围的人。当全世界的火柴都被点亮，那将是一束巨大的光芒，会刺破所有的黑暗，温暖照亮整个世界，而人间也将是一片光明温暖景象。