约练约80次，咨询师35次，来访16次，观察员29次
身份：咨询师
好久不写分享了，至于为什么不写，我想如果细细分析，背后也是有很多的成因的。譬如自己不管做什么事情，无论是学习、工作、还是生活事件，一定要从头开始，不落下任何环节，善始善终，尽善尽美。但往往中途做着做着就懈怠了，坚持下去总是很不容易，但也不愿意轻易放弃，所以懈怠一段时间，依然会继续起程。就像自己在成为自己理想中的心理咨询师的路上一样，从最基础的理论、框架学起，一点一点，边学习边体验，但工作、生活中总各种各样的事情充斥其中，时不时让自己停顿下来，不能够专心致志去单一地做这一件事，总是觉得自己做得不够好，有忙里偷闲的懈怠和止步不前的焦躁不安。不管怎样，小躲之后还会回来，继续在这条线上走下去，把所有历经过的时刻当成一种体验，慢慢打磨自己。
这样一想尽也释然，人生不就如此么？如果仅在一条线做一件事，缺少了日常的细枝末节，那该是何等的单调和空白，原以为的那些不重要的事件是扰乱了自己的节奏，但这些日常的事件带来的体验，却正像是丰富多彩的汁液，润物细无声地浸润着自己的每一个细胞，让生命更加流动和丰盈，慢慢地有了厚度和深度，从而开出更鲜活的花朵来。
由此感悟，每一个时刻每一个当下，都是一个必然的历程，允许一切的发生，被接纳的状态下思考才能发生，才可以看到被卡顿的地方，减少创伤影响的强度，修复才得以进行，改变才会随之发生。所谓身心发展，应该在生命最早期，身体发展先于心灵，身体每一个感知带动心理发展，一直到言语化功能出现，逻辑思维形成，人类的心智化程度才到了一个相对成熟的阶段。身体是有记忆的，创伤带来的体验在无法言语化或言语化功能不足的阶段，但却被身体记忆下来，所以人们早期的创伤总是会被一遍一遍地激活。在咨询师的陪伴下，来访回到卡顿的地方，在一遍遍地诉说当中去探索无意识的部分，或经由咨询师的诠释帮助其将之意识化，强迫性重复终将被改释。
