撑杆跳

文/金色阳光

强身健体撑杆跳

飞身一跃用劲爆

身杆一体方和谐

纵身灵活轻盈好

千万别把劲用偏

用偏离心身不展

前功尽弃做不好

飞跃损在一瞬间

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.10 03:32:10

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