我想开始练习心灵圆梦术。可能听上去有点奇怪,其实就是冥想,通过冥想的方式不断练习自己的心灵。
其实这本书看了很多遍了,但一直没有好好地实践。
今天开始好好的实践一下,把它当成生活里的一部分,就像练习口部操,跳绳,吃饭。
先开始尝试,一定时间有结果了再分享结果。
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