放弃的艺术
樊登读书会上,老师讲《放弃的艺术》,提到了两个关于目标的名词,第一种,可称为接近型目标,该目标设立的公式表达为“如果我做了X事,就能达成Y事”;第二种,可称为回避型目标,该目标设立的公式表达为“如果我不做X事,那么Y事就不会发生”。
举例:
接近式目标:如果我用更好的教育方式,孩子会变得人格更完善,思想更独立。
回避式目标:如果针对孩子不用更好的教育方式,未来她会变得不孝顺,工作受阻,婚姻不幸福。
我相信,你在读这两个目标的描述时,能够深切体会其中的不同。
第一种目标的陈述方法,更加的积极,努力,正向。偏向于美好的向往。
第二种目标的陈述方法,似乎不得已而为之,似乎是为了避免某些不好事情的发生,竭力在坐的事情。
你会发现这两种描述的心理压力也不同。由此,不论我们坚持还是放弃,都需要一个合理的目标,这个目标是什么呢?
之所以坚持以前的工作,是为了避免被朋友说,你又换工作了?也是为了避免被客户说,你怎么离开了,我这么信任你?也是为了避免同事说,我们都在努力,而你当了逃兵!
这是我自己真实的想法,而这些,全都是回避式目标!让我在放弃之前工作时,变得很纠结和痛苦。
而后来,我尝试使用接近性目标的描述。我想通过目前工作的转换,让自己重新理解工作,价值体现等要素的涵义, 同时让自己运用更好的方法解决问题,为后续创业做好准备。
总之,这两个目标的划分方式,让我思考很多。