中年危机:考证真的能缓解焦虑吗?

【无戒学堂】

文/傲慢

中年危机,是实实在在存在的。

父母已经年迈,随时可能因病住院,需要大笔的治疗费用;孩子正在成长阶段,需要大笔的教育投资,以求为他的将来找到更好的出路……需要花钱的地方增多了,需要我们像老黄牛一样勤勤恳恳地工作。

于是,我们只能老老实实地工作,不求有功但求无过。但是,年轻人的入职,领导的期待,以及工作本身带给我们的压力,让我们疲于应付,整个人变得越来越焦虑。

这时候,出现了考证这条路,远远看去竟是在为我们摆脱焦虑准备的。于是,很多人买了各式各样的考证辅导书,工作之余挤出时间,放弃一切娱乐和休息,备考各种能证明自己的证件,试图用这种方法,实现自我救赎。

首先,我们探讨一下:人到中年,这突如其来的中年危机从何而来?

第一,缺钱。过了三四十岁,突然发现需要用钱的地方多,而挣钱的门路少,口袋里的存款在这种流向中一点点被啃噬,中年人的那种焦虑感就会越来越重,生活的压力也越来越大。如果赶上亲人生病住院,或者发生意外需要大额支出存款时,这种焦虑感就更强了。

第二,缺能力。这里所说的缺能力,是我们自己给自己下的定义。在工作岗位上干得久了,整个人完全适应了这种工作状态和节奏,按理说应该越干越好。不料,单位进了新人,工作能力强,又充满青春的活力,还深得领导喜欢。那种铺面而来的新鲜空气,只会让我们倍感压力,时时觉得“长江后浪推前浪,前浪拍死在沙滩上。”能不焦虑吗?

第三,缺目标。工作稳定了,结婚生子这类人生大事都完成了,这种时候应该会安安稳稳地过日子,应该会感觉到幸福。但我们人到中年时,感觉到的不是幸福,而是一浪高过一浪的焦虑。我们缺失了生活的目标,感受不到年轻时一穷二白,为自己打拼的那份劲头,感受不到乘风破浪勇往直前的快感,生活如一潭死水,越过越乏味,甚至感觉人生没有意义。

这么多焦虑交织在一起,编织着我们的中年危机。我们试图挣脱这张编织在我们身上的网,却又感到束手无策,于是,很多人加入了考证的队伍,试图用这种方法来摆脱我们的焦虑。但,这么做真得能实现自我救赎吗?

不能!

原因有三:

第一,人到中年,个人资源和个人实力已经有所展现,在完全胜任工作的情况下,完全不必像刚参加工作的年轻人。年轻人想要入职就必须拿出各种各样的证件,来证明自己的能力,需要各类证件作为入行的敲门砖。人到中年,除非工作需要,否则完全不必在沉重劳累的生活后,给自己增加一重考证的负担。

第二,人到中年,总是容易产生焦虑情绪。安抚这些情绪,最好的办法不是通过盲目考证,不是给自己多增加几重压力,违心地让自己做些不喜欢又不得不做的事情。如果对现状不满,需要改变目前的状况,大可不必跟风考证。从自身出发,看看自己的能力,再考虑一下自己的发展方向,着重考虑能力的提升。把时间和精力浪费到自己不想学习的理论书籍上,这不是治愈焦虑的良药。

第三,人到中年,贵在自知。中年人在单位摸爬滚打多年,已经深谙职场套路,实战经验越来越丰富。单位不断地有新人进入,他们大多刚从学校出来,充满活力干劲十足,但他们经验不足,盲目冲动。我们要看清楚自身的经验优势,也要看清楚年轻人的年龄优势和选择优势,每个人都在岗位上以自己的方式发光发热。我们大可不必妄自菲薄,担心年轻人的进入抢了自己的饭碗,这不是我们在自己后背插满各种证件,给自己壮胆的理由。

面对中年危机,面对向我们扑面而来的焦虑,考证只是把我们藏到各种考证理论书背后,帮助我们逃避焦虑所做的盾牌。这么做只会让我们疲惫不堪,甚至在考证失败之后,变得更加焦虑。面对焦虑最好的办法不是逃避,而是去正视焦虑。

第一,为自己设定好人生目标。

如果一个人处于焦虑中,往往是因为人生理想和信念的缺失,是因为站在的自己的位置上看不到自由的彼岸。这时候,在象牙塔里待了十几年的我们,习惯性地想到上学时为考试而学的快乐,就容易选择考证作为自己的目标。

但是,扪心自问,这真得是我想要的吗?我的人生追求就是为了考证吗?我的职业规划里有这项需求吗?

如果是,那就放下所有的顾虑去考吧,因为这是你职业规划的一部分,是你为自己设定的目标中的重要环节,你完全知道自己想要什么。

如果不是,那就果断放弃吧!把那些压在自己身上像砖头一样的书籍丢掉,去找寻自己真正的梦想。人生如梦,想要在迷雾中前行,我们就要为自己点亮一盏灯塔,找到那个一直追寻的目标。

第二,在寻找的路上找到乐趣。

考证之所以难,是因为那些书籍不太能勾起我们学习的兴趣,为了考证,我们只能强迫自己趴在书堆里学习,这样的日子总是过得很累。那些我们真正想要的东西,会让我们在追求的道路上找到兴趣点,会让我们的大脑活跃起来,会让我们在单调的生活中找到乐趣。

以我自己为例,我想成为作家,我想把写作变成我终身的事业去经营。于是,我把自己的梦想写下来,把追求的初心写下来,开始了每天日更的活动。

每天早起,我都会迫不及待地打开电脑,把自己的所见所闻、所思所想写下来,在文字的世界里自由驰骋。那一刻,我是快乐的。因着这份快乐,我一整天的工作生活都不再苦闷。我会睁大双眼,用完全陌生的眼光去打量周围,把那些美好一一记录下来,把那些伤心都丢在纸上。这样的日子,我是幸福的。

所以,只有找到自己想要的东西,我们才能催动身体里的每一个细胞去努力,才能把这些事情做好,这就是美妙的人生。

第三,自律是我们通往目标的钥匙。

设定了目标,挖掘了兴趣,我们就要想着去实现它,这样我们的生活才有了意义。自律,是我们通往目标的钥匙,是我们成功的法宝。如果只是想着目标,只是想着美好,却不去实现它,那只会徒增焦虑,让我们原本并不太平的内心雪上加霜。

其实,我是一个很懒的人,如果没有人管我,我可以躺在沙发上看一天电视剧,懒得去做任何一件事。但是,自从我想着改变现状,抛弃自己内心深处涌上来的焦虑,我就开始写作了。

我坚持每天早起一个小时去更文,给自己每天的二十四小时增加宽度,让我的生活因为这多出来的一个小时变得与众不同。每每想到这里,我就感觉到幸福无比,所以我就会不断地催生出更多的激情,去完成这件意义非凡的事情。

虽然眼下困难重重,但是我有强烈的倾诉欲望,想要通过写作来治愈眼前的自己,想要通过写作来拯救未来的自己,所以我会坚持的。

考证,不是我们中年人的自我救赎。正视焦虑,为自己的内心点亮一盏灯塔,增加生命的宽度,依靠自律来实现目标,这样的人生才更有意义。眼前的压力存在,但也要相信自己的能力,不妄自菲薄,也不盲目自信,好好挖掘自己的能力和兴趣点,把这二者结合起来,努力去提升自我价值,这才是真正的自我救赎。


©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
禁止转载,如需转载请通过简信或评论联系作者。
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,607评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,047评论 2 379
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,496评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,405评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,400评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,479评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,883评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,535评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,743评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,544评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,612评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,309评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,881评论 3 306
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,891评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,136评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,783评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,316评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容