喜欢跑步的童鞋们看过来，今天跟大家安利一个线上跑团，不跑就出局。
我是通过一个朋友介绍知道的。之前一直想要坚持跑步但是由于拖延症加懒癌没能如愿，这次因为报名汉马的契机，决定重新开始跑起来。
刚开始关注了“不跑就出局”，本来只是抱着好玩的心态试一下看到底怎么个玩法，加入了一个每周跑的跑团，在一周内至少打卡4次，每次5公里。进团前需要缴纳一定数额的契约金，每天完成打卡就会返还当天的金额，等一期结束之后还会有额外的奖金。
附图为公众号玩法。有兴趣的朋友可以关注试试~
其实做任何事情，都是开始容易，坚持困难。很多事情可能因为兴趣或者好奇去做一些事情，但是由于种种原因都半途而废了。比如学习乐器，现在生活水平提高之后，很多父母会在孩子小时候去培养音乐方面的爱好，目前中国的小孩子里面学钢琴的数量应该是最多的，但是钢琴作为乐器之王，学习起来本身就比其他的乐器入门要难一些，尤其是在半年左右的时候，必然会进入瓶颈期，需要每天都花时间去进行练习，枯燥反复的练习连有自控力成年人都未必能坚持，更何况小孩子，久而久之就放弃了。我之前学吉他的时候也是这样，因为民谣吉他的钢丝弦太细，每次弹一弦手就会被磨出水泡，最后因为太疼也没能坚持改成学尤克里里了。之前看郎朗父亲写的书，郎朗小时候每天都是被他爸逼着坐在钢琴前练琴，为了让孩子有更好的老师，郎朗父亲带着他到北京求学，靠他妈妈的工资养活全家人，其中的心酸与痛楚岂是旁人知道的。一个钢琴天才的诞生牺牲了多少别人不知道的东西。我们总是容易看到别人光鲜亮丽的外表，但忽略了背后的汗水与付出。
之前每到新的一年，受身边人的影响，自己也会象征性地去做一些新年计划。但是今年，我不想去做全年的规划。计划也永远赶不上变化。现在所想的，就是把每天想做的一件件小事做好，坚持读书，坚持锻炼，坚持码字，坚持练琴。让所有的积累慢慢沉淀，享受当下的每一天。
