上周闺蜜小聚，说起十一安排，同属节假日不去给祖国大好河山添堵的环保人士，因此交流起来特别的和谐。唯一的微小异议发生在“家务”的话题上，朋友的国庆安排包括：SPA、烫染头发、泡咖啡馆、瑜伽、打羽毛球和到车程1.5小时左右的一个不知名的小山林里露营。其实我也差不多，和她仅有的区别在于安排了1-2个整天专心做家务。对我的这个安排，她觉得很是无法理解：好不容易放个假，有个彻底放松的机会，何必让繁琐的家务占用宝贵的假期？事实上，我俩在这方面一直无法取得共识，我觉得她每个星期花两百大元请个清洁钟点工，简直完全自我放弃了做家务的乐趣。而她始终无法理解我的一点就是：做家务还有乐趣？乐趣大了！不信的话我把昨天的家务日安排文字直播给你看······
昨天，从早上9:30吃完早餐（嘿嘿，休息日睡会懒觉，原谅我自己）到下午15:00，除去午饭和刷淘宝时间的一个小时，我花了4.5个小时，进行了一场基本彻底并且“身心愉悦”大扫除。请注意上句引号部分，我码这篇字的目的在于和简友们分享家庭大扫除如何“愉悦”而非号召大家如何“勤劳”。因为我始终觉得追求“愉悦”乃人之本能而强制“勤劳”则自带抗体！引题至此，言归正传。
家庭大扫除，是一场对生活表达热爱的仪式
我的家庭大扫除物料：一张美丽的信纸/便签、签字笔、扫把、好用的平板拖把一个、毛刷、吸尘器、红色纳米抹布两张、灰色纳米抹布两张、橡胶手套、护手霜、可爱围裙一件、小音箱一个、香薰机一个。
用笔和便签写下这场仪式的步骤及时间规划
以我周末扫除为例，我觉得对于我家来说，合理完整的大扫除应该是如下安排：
（1）玄关整理，包括墙面衣挂、换鞋凳、鞋柜和杂物柜的清理，预计花费时间1H；
（2）餐厅整理，包括餐桌餐椅清洁、卡座及下面抽屉清理，卡座上方相片墙的清洁，预计花费0.5H；
（3）客厅清理，包括茶几、宝宝玩具、电视柜内部以及电视墙收纳柜的清洁整理，预计花费1H；
（4）厨房清理，包括橱柜和冰箱的清洁整理，预计花费0.5H（这项因为基本每周一次，SO比较快）；
（5）主卧清理，床品更换用毛刷清理后除螨、衣柜整理、飘窗整理，预计花费1H；
（6）次卧清理，飘窗清洁和次卧衣柜整理，预计花费0.5H（此房间物品较少）；
（7）阳台清理，生活阳台和景观阳台的清洁卫生，预计花费1H（杂物断舍离）；
（8）卫生间清理，镜柜、墙面清洗、卫浴清洁，预计花费1.5H（空间小但死角多，比较耗时）；
（9）扫地、拖地，顺序为玄关、生活阳台、厨房、餐厅、客厅、主卧、次卧、卫生间，预计花费1H
这张计划清单是我的行动指南，把它贴在玄关处，完成一项打个勾，事半功倍并且满满成就感！同时，在制定计划的时候也帮助我理清大扫除的合理动线，避免了例如从主卧清理出一堆东西要放进次卧衣柜，导致刚刚清理过的次卧衣柜要重新整理一遍或者忘记擦次卧的地板导致刚刚清理好的卫生间地面又都是水渍的尴尬返工。
完美嵌入大扫除行动的愉悦小心机
（1）注意形象：穿上漂亮舒适的家居服，系上精致美观的围裙，擦玻璃也好，路过镜子时偷瞄一也好，好的自我形象会给予我们积极的心理暗示，让行动过程更开心幸福。
（2）背景音乐：大扫除的前一天晚上制作一个能让自己HIGH起来的音乐列表，拷进U盘，在开启家务模式的时候作为背景音乐，会提升家务劳动的效率，心情也更好！
（3）工具的用途设置：在此对物料单进行一下说明，红色纳米抹布功能定位为干抹布，灰色纳米抹布定位为湿抹布，通过颜色进行功能分区的实践很成功。
（4）香薰机的使用：很多人把扫除设置为又脏又累的劳动，很少人把扫除改造成声色俱全的仪式，我觉得味觉在大扫除的愉悦方面也发挥着很重要的作用，扫除中用香薰，精神会好很多，还是以自己为例：一般在客厅清洁，我会在香薰机滴几滴天竺葵、快乐鼠尾草和柠檬的精油，在做完清洁的客厅深呼吸一下神清气爽；在卧室做完清洁，我会滴几滴薰衣草的精油后再开启香薰机，而洗手间，我一般用最传统的香薰蜡烛来代替香薰机，因为洗手间更需要的是干燥，香薰机则会增加室内湿度，与目的背道而驰所以果断弃用。
（5）爱家也要爱自己：做家务前，在手上涂上厚厚的护手霜再开始劳动模式，劳动结束后躺在淡雅整洁的卧室犒赏自己一张喜欢的面膜，悦人悦己。
（6）在开启某个房间/角落的时候拍一张照，是为清洁前，在结束这部分扫除的时候再拍一张照，是为清洁后，大扫除后把这些照片再看一遍，心满意足。
（7）在开始大扫除之前可以给自己泡一壶热气腾腾的水果茶，每完成一个环节，忙里偷闲喝一杯，舒心解乏治凑合，大家不妨一试。
家庭大扫除锦囊倾心奉上，祝各位在大扫除时乐在其中~
