我发现现在只想把手边能做的事做好，工作、瑜伽、文章，这三件事是我现阶段能做到最好的事情
我喜欢凤凰娴老师的课，我会持续活在功课中
喜欢瑜伽我会参加报教练班和会员班两个方面同时进行
其实我对自己真的很好，我最想去的日本，有空去日本逛一下
我现在不想错过任何一堂瑜伽教练课程，我想好好把这件事情做好，就像我只做了一点点的努力每天在家趴青蛙跨就发生了变化，在经验这一切时，让我深刻的理解到为什么我这么喜欢做瑜伽，在做瑜伽时让我看到自己一天天的不同，最重要的是可以测量自己的成长，每一个小小的进步都会让自己看到。
在工作上现在基本上是找不到这种感觉的，边做边边看到自己的不足，可能进步很慢，几乎看不到进步，这确实让我很恼火，我喜欢看到有自我突破的场景，在做瑜伽体式时就能很明显的看到自己的每一天的进步，这让我很满足。当然这个状态应该就是饥饿的，饿了就想吃，那就吃吧，喜欢就开开心心的去做，不去想太多，就是安住在当下去经验这一切。
图片发自简书App
好喜欢现在的自己，知道收放自如的我，觉知当下，保持界限
很多时候我都很有正义感，希望自己的价值最大化，希望自己能帮助到对方，我的视线一直放在别人的身上，而忽略了我自己，也正是因为这样让自己越界去评判别人虽然处于好心，在这份自认为帮助别人的名义之上满足自己的价值感。
这份觉知让我把视线向内调整，原来我是那么需要自己的呵护和爱，我需要大量的时间放在与自己相处上，慢慢的我已经没有一点点的时间放在别人的评判上，同时随着自己内在的满足，我认识到当我与真我链接后，我才真正意识到没有任何人会帮到你，只有你的真我、宇宙、天使、高级智慧带你走出一条属于你独一无二之路，所以我根本就不会想要帮助任何人，而是一切都在自然中发展。
图片发自简书App
