我们有很多办法可以去衡量自己的生活是否有价值,但其中最显著的途径就是看看自己是否一生无悔。 —本周金句
2018年12月10日-16日
【本周反思】
又到了写周记的时候,其实本周的周记是有些故意拖延的,我突然有一些困惑,为什么做的事情越多,反而越不知道从哪里开始写?内心越没有那么安定?本周事项:工作、工具使用、读书、英语、学习、社交、写作、娱乐、健身每个方面都有涵盖,为什么觉得很不放松?(原谅我在周一没有列本周的计划表)
我是这样的人,常常会困惑、迷茫,需要停下来反思,看看走过的路和未来的方向在哪。到底什么对我现阶段和未来目标才是最重要的,我的每一天有没有更接近我想要的生活?
周记对我而言不仅仅是记录生活,成长的记录,学习的记录,它更是深度内省的过程,在这你可以把所有困惑的,没想通的问题po出来,以自问自答的形式来疏解内心,试图找到答案。我的问题没有任何人可以帮我解决,我只能自求,因为我非常明确别人给的仅仅是建议而已,所有的问题终究还是要自己相通。
本周是很充实也很混乱的一周,周一到周四没有出门,在做行动营前期上线的事情,周五、周六、周日三天主要在上课,自行安排自己放松了一下,没有时时刻刻都在工作状态,周四那天是有些崩溃的,因为好几天没出门心情极其低落,有时候其实很难掌握生活的平衡,工作,金钱,生活,健康,娱乐,心灵成长所有这些都是生活的一部分,你又不可能一时什么都想得到,而我总是把工作看的太重要,而工作为什么重要?我的目标也很简单:一是做自己喜欢的事,二是挣钱,三是实现成就感和价值感。
还是拿我公司倒闭的事情举例:付出了将近2年多的工作,突然知道即将破产,内心很奔溃,仿佛一时间失去了所有,曾经付出过的努力都化为了乌有。因为我是在太在意我的工作了,太在意朝夕相处的同事了,当一切失去之后就会变得很无力。
如果时时刻刻都以工作为中心而没有其他的部分就会很容易失衡,我常常在想,到底什么东西对我是最重要的,快乐。人生的终极目的就是追求快乐,爽,开心。原谅我就是这么直接。而到底什么事情可以让你快乐?每个人的答案或许都不一样,而对我来说终极的目标是成为我想成为的人,用正确的方式做正确的事,让自己变得更厉害。而很多的烦恼都是由你想变得更好而来的。(参见这篇文)
至少对我而言就是如此,没有很厉害,没有很重要,没有做出过一些成绩,因此常常伴随着深深的迷茫和不安感,似乎所有人都比我厉害。而我们通过对自己深入了解、认识自己、剖析自己懂得自己深层的需求,了解弱势和优势,不断的完善自己,并且找到适合自己未来的方向。
这是我在学习了占星之后对自己更进一步的认识,了解到自己是一个太阳狮子,上升摩羯,月亮天蝎的人,水星处女,火星白羊,对于很多外在的表象和内在的情绪问题都找到了答案。虽然很多了解还是处于非常浅显的程度,但对自己的内在开始有了的觉察力。
太阳星座是本我,外显的是热情、乐观、积极、自信(甚至会自恋)、慷慨,终于了解我最终想要的无非是别人的认可,受到赞美和表扬,最最重要的东西就是面子和自尊;
上升摩羯是社会化人格,目标感、冷静、克制、隐忍、坚持,追求卓越和地位,也明白了为什么从今年开始有了目标,开始坚持做了很多事情,开始渴望结果,知道自己想成为怎样的人;
月亮代表的是情绪、潜意识、本能需求,一直觉得我的情绪问题很严重,原来是月亮天蝎的缘故,缺乏耐心,情绪多变,沉溺于冥思。嗯,有时候就会丧到不行,时常崩溃,焦虑到极致,我比谁丧的都彻底,没法正念,不能情绪自律。
如此客观真实的把自己表达出来实属不易,但如果没有这样一个机会,很难跟别人讲这些,哪怕是我最重要的朋友也不会,因为有很多内在的、深层的情绪和天性的东西,就是如此,我就是我,不一样的烟火,哈哈哈。(好自恋!一个自恋的人注定不会怎么讨人喜欢的,所以我在这安放我的一切,好的、不好的)用一句话概括自己:有着催眠师灵魂,带着父亲面具的表演者。我也终于了解为什么上英语课和人聊天那么开心,在线上和别人很陌生的原因了,网络的世界尽管在热闹也不够真实,尽管我非常渴望人群,而现在的我还是更喜欢真实的相处,哪怕和自己来一场深入的对话,关照内心世界。看,这在以前是完全做不到的,这就是改变和成长。
其实学习占星学最大的好处是让你更了解自己,同时在人际关系上能深入的理解对方,带着同理心接纳对方,因为每个人天生的特质都不一样,十二星座分为火、土、风、水四种元素,同等特质的人会相互吸引,但不同特质的人就很难理解,就像一个白羊怎么都无法理解金牛一样。所以,我们与不同的人相处的时候,关键在于能不能match对方的需求,找到他们关注和在意的点就好,而不是从自己的角度出发,以自己的标准和要求去评判别人。
【关于目标】
你只有在意一件事情,你才愿意在它身上花时间。你觉得它对你而言不重要,自然不愿意花时间。无论是工作还是爱好,只做我们愿意做的事情。这样生活才能朝着正确的方向迈进。
我的问题永远在于想要的东西太多了,最后什么都得不到,无论是事业还是爱好,没有一样坚持很久,没有一样精通的。播音、写作算是我的主业吧,说起来都很惭愧,我不知道是对自己要求太高还是真的不够好,总是会有深深的自我怀疑和挫败感,而这一切都源于自己想变得牛逼而现在还没有,感觉自己是一个loser。这是从公司倒闭之后开始的,深深的焦虑和不安,虽然我明白路是要一步一步走的,我自己都在产出这些东西,但我还是做不到,这就是懂得和做到的差距,讲大道理谁都会,但是做到太难了,事情没发生在你身上,你不知道别人经历过什么,你凭什么凭自己的经验胡说八道?所以常常我在困惑,我自己都做不到的事情,我还好意思写出来?只能试图寻求一种平衡,慢慢的先把自己梳理清晰了,再做分享。
来先捋一捋我的方向,实在是太多了,主业写作(PR文案,新媒体,品牌文案/策划,营销策划,活动策划),还要选行业,选平台,是不是我未来想要的方向。工作才是你的核心竞争力,只有先把一样主业发展好了,才能更好的拓展副业,否则什么都得不到。
副业发展,选播音+主持(或许捡起来还能试一试,虽然没有主持经验,但播音还是我的专业);简书写作,目前在学英语,希望未来可以发展副业;摄影,也是爱好之一,还没有开始学;占星已经开始学了,自己很喜欢,悟性也很高。
这么多,这么多,这么多,到底哪个点才是我应该深扎下去的,可以为之奋斗的事业?曾经,主动选择和被动放弃了很多的机会,到了现在的时间节点,还是会迷茫,似乎没有一样可以拿的出手的硬本领。总是在不停的开始,开始,开始... 到底什么事情才是我能坚持下去的?
我们都听说过80/20法则,生活中往往我们80%的时间都在关注哪些事情没有做好,而研究表明,我们更应该集中注意力关注哪些事情是做好的,这才是加速进程的关键。把注意力集中在你的优势和潜能上,才会更加有效,才能获得成功。
只做一件最重要的事,会让你从大局思考,思考到底什么才是最重要的。一定要在一个方向深扎下去,这个才是你安身立命的根本。想清楚,做什么,然后怎么做,下一步就变得简单了。
马克吐温说,20年后,让你觉得失望的不是你做过的事情,而是那些你没有做过的事情。所以,解开绳索,从安全的港湾出发,扬帆远航吧。去做梦,去发现吧!
【本周收获】
1、108行动营终于上线啦!真的是我2018年超级开心的一件事,从前期想法的碰撞到筹备,过程中修改、打磨、优化,后期开始制作,各类文案筹备,搭建平台,制作ppt录音形成视频,每一次都更接近目标,开心。我们都运营小伙伴也超级厉害,每个人都是温暖的小太阳,希望大家能在一起走的更久。
CC同学是一个目标感极强的人,知道自己要什么,未来愿景和目标结合的很好,方向确定,目标确定,或许这就是快乐和价值同在的日子。和他聊天总是能被他身上的精神所感染,无私奉献的精神,真的是因每个人的成长和变化而感到快乐。值得敬佩和学习,这真的是我做不到的。
2、开始制定下一阶段英语学习计划并开始执行。Flag走起~
3、完成了7天的日打卡,使用omnifocus,但用的还不是很好,检视功能不知道怎么弄。
4、完成电台录制,读完《善用时间》,开始《专注力》,学了两节占星课,4节英语课。
【微博记录】
【文末彩蛋】
自律是解决人生问题最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的途径。
很多人在碌碌无为中虚度了一生,看着别人的生活心生羡慕,但却仍没有勇气改变自己。
佐佐木希说:“当我瘦下来,世界都变了。”当你通过自律,达到了自己心心念念了很久却难以坚持的目标,你会突然发现:世界好像对你友善了一点。
自律的人,因为能看到长远价值,而选择牺牲部分的短期价值,延迟满足,从而更能掌控自己的人生。对现在的自己严格一点,当自律变成一种习惯,未来的你会感谢现在的自己。共勉。
——《少有人走的路》