虽然我们总说要work hard,play hard,但又有多少人能真正做到呢?
这两天学习效率很低,今天只做了3篇阅读理解和听力打卡,也就1个半小时的量。理智的做法是,提前做好规划,尽量上午完成,剩下的时间,痛痛快快地玩。结果却是学习效率低,玩得也不痛快。
其实,这不就是假装努力,欺骗了别人,感动了自己。看,别人度假的时候,我还在学习!当然不仅仅是我,职场上很多人亦是如此。上班时间混日子,下班后加班,假装自己很努力。其实这有什么意义呢?最终的结果还不是该学习的内容没掌握,该达成的目标并没完成,挫败的还是自己。
想要克服这个问题,首先,制定一个切实可行的计划,每天定个最低目标,完成后至少可以消除挫败感。其次,越早完成目标越好,若可以,上午完成一些固定任务,听力阅读打卡,否则所有的任务堆积到晚上,心理负担重,越发不愿意去做。最后,将任务可视化,当写在本子上,完成后打勾,会非常有成就感。
明天又是新的一天啦,希望从此以后,每天都能过得充实些。