今天游泳练习开始渐入佳境的感觉。开始下水前,看了两段关于游泳换气和练习蹬腿的视频,在岸上练习了几下蹬腿的动作。
下水一开始还是觉得有点不自在,练习水里憋气,练习后开始在水里漂浮起来练蹬腿,全身放松,敢于在水里睁开眼睛看见池底,勾,蹬,夹,收,的整个动作流畅,不紧张后才慢慢的感受蹬腿的动作是否正确,是否有感觉到水的阻力来判断蹬腿的动作是否对。
总体来讲,今天比昨天进步快很多!能游出3米的样子,换气没有练得很好,练换气时喝了一口水,明天的目标是练习在游游泳时换气,争取能游出6米。
尝试了才发现原来也没有那么难学也没有那么可怕,看着小孩跟着教练学完一天第二天就可以自己在水里扑腾潜水,想着小孩都能学会,我是大人应该也能学会呢。只要功夫深,铁棒磨成针。古人诚不欺我。