题记：
「费斯汀格法则」指出，生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对事情做出的反应所决定。
这两天得到一个消息，我特别想抱怨一下：我的雅思成绩复议结果出来了，总分6.5，口语只有5.5，保持不变。对于这个结果，我太有理由去抱怨了：
1.根据我之前的成绩（前一年考过雅思），口语6.0没有问题。说明我的口语水平是达到六分的啊。
2.这次雅思的备考我花了一个月（猫群的任务卡都暂时放弃了），基本闲暇时光都放在雅思了。得到这样一个成绩，感觉白忙乎了。
3.雅思报名考试1800左右，复议需要交1000块，等待6周。这次的复议结果意味着，花了备考连同等待的时间，也花了接近3000块，结果是一个对我申请国外留学几乎没有什么意义的成绩。（大部分学校都要求雅思各项分数不低于6.0）
但是其实从拿到这个成绩，到知道复议的结果，我都没有跟我身边的朋友家人怎么提过，更别说抱怨了。因为我自己是这么想的：
1.三月底决定考雅思，是为了给自己刷分的同时上一到保险。（雅思的成绩是有时效的，我担心在申请过程中我上一次的成绩失效了。）为了准备雅思，我把自己几乎能腾出来的时间都腾出来了。
2.刚刚拿到成绩单知道口语结果时，我第一反应是反思是我的考场表现，是不是有什么失误？还是我最近的口语水平真的降低了，又或者是考官更严格了？最终心里还是堵了一口气，想着就是多花1000块，等6周嘛，说不定事情会有转机，即使结果还是保持，也明确了一个事实：这次雅思还没准备好，起码口语表现有待恢复一年前的状态，于是申请复议。
3.收到复议完成的邮件，我在登陆网站去查询结果之前，我再问了自己一次以下的问题：如果复议的结果分别是提高了和保持着，我后续的计划是什么？然后我再打开网页。结果真的是最差的情况。说失望吗？是的，付出的精力和金钱没有获得最大化的回报，但是我得承认一个我打从心里不愿意承认的事实：这次雅思的成绩真的是这样了。抱怨有用吗？一点用都没有。我现在心里紧巴巴想着的是7月份我要如何调整后面的申请或安排。
看到今天分享的晨读资料，《不可抱怨的世界》这本书其实我很多年前我看过，现在已经完全忘记了书中内容了，但是费斯汀格法则是不应该被遗忘呢。无论什么情况，我们永远都有选择的权利，采取不同行动和采取不同的心态会导致截然不同的效果以及下一个循环的结果。我愿意一直选择最积极最阳光的那个选项，不为成为耀眼的阳光给人以温暖，而为给自己的人生马拉松加油鼓劲。
感谢阅读！
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P.S：《不抱怨的世界》晨读资料提纲：
1.掌控积极情绪
2.关闭抱怨“工厂”：正面思考与集中处理
3.巧妙应对诉苦：转移对方的注意力
*抱怨的五大成因，针对成因对症下药：寻求关注/推卸责任/引人羡慕/操纵力/借口
