2018年12月03日 星期一 雾霾
昨晚10:45休息，今早05:42起床！
最近这段时间，因工作的关系，每天过得跟打仗似的，简直是身心疲惫，饭也没能好好的吃几顿！周末在家休息时，想着这段时间也没有心情给自己做顿饭，每天都只是糊弄两口了事，就早早的出门去采购食材，想趁着周末给自己做顿好吃的犒劳下。当我走进热闹喧嚣的菜市场，看着来来往往的人群，听着卖菜的商户热情吆喝着，买菜的客户高声的询问价格，我的心一下子就活起来了，心里想着“啊，这就是生活，平凡的又热气腾腾的！”不知道从什么时候起，菜市场也对我有了特殊的疗愈功能，每次心情不好的时候，一来到菜市场看着一排排新鲜五彩蔬果，和大家认真仔细的挑选食材的样子，我就莫名的感觉有一种希望——生活的希望在我的心里，慢慢的蒸腾着，生活还是很美好的！
在很久以前，我读过一篇这样的文章。作者在文中大概的意思是讲，如果我们失去对生活的热情，又感到对生活很无奈和绝望的时候，就不要总闷在房子里了，应该多去人潮涌动的菜市场走走。去看看新鲜得让人一看就食欲大增的水果蔬菜，去感受下平凡人生活的热情与气息，以及和客户与商家为了几块钱，可以“唇枪舌剑”半天的精彩辩论大赛。在这里，我们可以感受到生命不息的热气腾腾，可以感受到平凡人的日子，其实不过就是一日三餐的满足，以及各个不同年龄段对待生活的态度。在这里，人是新鲜活的，是百态的！你不仅可以看到悠闲淡定者，匆忙慌张者，贪小便宜者，欢乐积极者········。总之，这里聚集了各色人等最真实的情感！
刚读到这篇文章时，我觉得这个作者真蛮能瞎掰扯，要是去菜市场转转就能治好忧郁症，那有多少心理医生得失业了，心灵鸡汤也得倒到水沟里去了。不过，如今我倒是觉得他讲得也是有一定的道理的，我们绝大多数人不过都是些平平凡凡的普通人，我们拼尽全力的首要生活目的，不过也就是为了满足一日三餐的需求，出门的时候有衣服穿，回家的时候有地方睡觉，解决了衣食住行之后，还能结余几个小零花钱。而当一个人还愿意去拥挤嘈杂菜市场，愿意花心思去慢慢的挑选食物，思考自己应该吃点什么的时候，说明他至少对生活还保有一份最基础的热情，相信日子总归是会向前去的！
年少的时候，我心情一郁闷，就总喜欢出去跑几圈，让自己的思想停止思考，让身体里的能量最大限度的释放出来，让自己大汗淋漓的，这样心里的郁闷会随着脚步，一步步的挥发在汗水之中。然后，回家洗个热水澡闷头睡上一觉，第二天起来又是一条精神抖擞的好汉。再后来，我又爱上用阅读的方式排解苦闷，在静谧的环境中，手捧一本书去用心的感知故事中的生命，每个生命在不同环境中的苦难与欢乐，每个平凡的人都是不平凡的。而当我每次一拿起书本时，心里的烦躁与苦闷，就好像找到了安放的角落，每个文字都在无声无息之中，抚慰了我那个浮躁又绝望的心！
现在，我又发现了新的治愈办法，心情不好的时候，感觉生活很绝望的时候，我就愿意去菜市场转转，听听那嘈杂热闹的声音，看看商户忙碌热情的招呼顾客，人们仔细挑选食材的模样。然后，顺道买些新鲜的蔬果回来，慢慢的放空自己的心绪，只关注手中的食材，一点点把它们做成自己想要的味道和模样，再把它们一点点的消灭掉。这个过程似我的内心充满了宁静感，对生活也充满了热爱，因为再多的不顺，都会像这些食物一样，被自己消灭掉，他们终将是会从我的生活中退场！
