【工具】No.30 “自然后果”
孩子通过体验选择的自然后果来发展适应性和能力。
1.避免说教或“我告诉过你”。
2.共情——“你全身都湿透了，一定很不舒服。”
3.安慰而非解救——“洗个热水澡可能有帮助。”
4.认同感受——“听上去很尴尬哦。”
【实录】
今天早上去上学的时候，看到女儿选择较厚的衣服，我提醒她，今天天气不凉没必要穿这么厚的衣服，因为到了中午估计会变热。女儿不听，还是穿了较厚的衣服出门了。
中午接她放学，当我看到她额头的汗珠。我差点就想说：“你看，妈咪说对了吧！今天你穿衣服厚了。”
当我发现自己冒出这个念头时，突然想起今天的工具卡的第二步“共情”。
“宝贝，今天穿衣服厚了，出汗很不舒服吧！”
“嗯，有点。”
“赶紧回家换一件舒服的。”
“好，走吧。”
【复盘】
经历胜过说教。孩子只有经历了才知道后果，才有可能从中吸取经验。
【内观】
共情的力量不可低估。
