1.保持早睡早起。
2.坚持每日晨读 话题。
3.每天读书有条件就看纸质书没条件就用手机看电子书。写读书笔记。
4.每晚睡前坚持做卷腹20个。
5.每天写反思日记。
6.有时间自学一点简单的ps。
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0530-今日话题 你六月的计划是什么？
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