读了刘老师第1393天的分享-《心与你同在》，内心很受触动，很感动，也引发了一系列反省和反思。刘老师说:心与你同在是一种深层的共情，面对来访者，放下自己的评判之心，放下自己的预设，放下想改变的对方的心。那么，我最近一段时间的咨询，有没有完全地做到“三放下”呢？有没有踏踏实实地与来访者同在呢？这看似简单的“共情”，实在是大有学门，实践之后越来越有自己的体会、领悟和反思。
当来访者来到我们面前，他作为一个独特的个体，带着自己的故事，自己的问题，自己的痛苦，同时他也带来自己的光环，自己的资源，自己的思考。作为咨询师，我们的眼睛要通透，看得到问题等负向的一面，也要看得到资源等正向的一面。他需要帮助，但不需要“拐杖”；他需要被聆听，但不需要被他人定义和贴标签；他需要被理解，但不需要被人左右和强加意见；他需要沉默时，给他一些时间静静等待他，他需要发泄时，给他一些时间陪他去哭去笑。他如果愿意改变，他会竭尽全力改变，你不能以“主观经验”来劝说他“退一层皮”。他做不到，你也做不到。如果你真的看到了他的那些委屈，那些不易，那些努力，那些坚持，你就会懂得，他来到这里，给了你足够的信任，你也该给他足够的耐心和安全感。
不以改变为目的才有改变的可能。这份改变是站在当事人的角度上，当事人想要的，虽然你无数次地想到“更好的结果”会是怎样，但是慢慢地陪伴之后，你会发现他比你想象中更有智慧！
