本书通过社会和职场中对女性的一些偏见和不公平作为切入点，鼓励女性“往桌前坐”，不抱怨不退缩，突破有形无形、外在内在的束缚，激励女性追求更高远的梦想，开发出自己的全部潜能。
1、两性
对女性来说，成功和受欢迎程度成反比；女人的自我怀疑成了某种形式的自我防卫，为了不让自己被讨厌，质疑自己的能力，看轻自己的职业追求。
我们根深蒂固的文化传统，将男性与领袖特质相关联，将女性与抚养特质相关联，并且让女性处于一个两难的境地。
“给妈妈的罚单”现象，产假会让上班族妈妈与爸爸之间的收入差距过度拉大。
社会对不同性别的期待在很大程度上影响着男性和女性的未来。
可怕的是女性不仅是性别歧视的受害者，还是实施者。
2、怎么办
最好的回应是无视它们，好好工作。
幸运的是你可以找一个愿意和你平等相处的男人。这类男人会认为女人应该聪明、有主见、有事业心；他会重视公平，并做好分担家庭责任的准备，甚至非常乐意这么做。这样的男人的确存在，请相信我，随着时间的推移，你会发现他才是最性感的。
为生活和事业腾出空间的最好方法是有意识地做出选择，并设定好界限，然后严格地遵从这些界限。比如：安排好工作与孩子共进晚餐。
上班族妈妈应该把全职妈妈的工作看成真正的工作，全职妈妈也同样应该尊重那些与自己做出不同选择的女性。
控制自己的时间、精力和工作优先的顺序。我们无法控制其他人，但我们能控制自己对他们的反应。
3、学以致用
工作上积极主动一定会带来回报。
坦诚，适当修饰后诚实表达。
有效沟通的起点在于明白我有我见，他有他见。
幽默助你用友善的方式传递真实的想法。
分享自己的情绪，能够帮助我们建立更深层的人际关系。
职业生涯是方格架，而不是竖梯。
事业选择的唯一指标：成长潜能。
4、共性
缺乏耐心。这点也是我修炼的重点
说得太多。克服自己某种天生的自然倾向是非常困难的，所以需要一直努力。
聚少离多。可能年轻时夫妻这种状况是正常的，但我们都在努力缩短这种现状持续的时间。
5、在未来10年内，当爸爸认识到做一个与家庭有密切联系的家长是孩子成长的关键时，女性的两难境地会有所改变。
也许同情与敏感曾经导致一些女性退缩，但这些特质能够让她们在将来成为更具真性情的领导者。
在职场我们要少听他人建议多听自己内心的声音，包括你的思想和感受，以及那些你真正在乎的东西。要记住，你一定不能辜负自己的人生。
学习倾听内心真实的声音需要反复练习，这是唯一的方法。
只要你的人生多一些这样的时刻，你就会越来越接近你想要的那种生活。（完）
