一向慵懒的我，终于可以有点小资本跟人讲讲关于挤时间这点事儿了。
挑战100天33本书引来朋友的质疑
真相是：白天要上班，晚上要带娃，换以前的我也觉得不可能，但进了小灶群后才发现，很多比你优秀的人都比你还努力，这活生生看得见的例子不断鞭策我不要偷懒。虽和很多猫友书友还有很大距离，但相比之前的自己，也有了不少进步。这不，连朋友也感觉到了\^O^/
其实，生活中大部分人根本不必拼到要把24小时变为48小时的地步，才可以成功。只要稍微管理下时间，工作生活便会大有改观。对此，我有以下几点感悟。
001定目标并且立即行动
每个月末把下个月的目标列个清单，尽可能详细，并且设立一些小奖励，每完成一个目标可以给自己一点小奖励。比如第一周我完成阅读计划后，会给自己买一样喜欢的小东西。另外，一旦设下目标后，时间精力就会集中在完成目标上，自然追剧上网闲逛刷朋友圈的时间就少了。
002脑力活动和体力活动交叉进行
一般看书超过20分钟眼睛就会发涩，所以我就把家务细分开来，安插在每次看书后的休息时间，比如看半小时左右书后，用十分钟洗衣服或拖地。这样学习和家务活都会更高效率。
003帮助家人培养习惯
家有小娃的都知道，通常只有孩子睡觉的时候才有自己的时间，所以培养孩子早睡的习惯很重要。在我和妈妈的努力下，宝贝现在的睡眠很规律，每晚八点半左右睡觉，早上七点左右起床。在孩子睡觉的时间，抓紧时间完成每日目标。
004尽量避免负面情绪
工作上做好本职工作，对于人事方面少琢磨，一来浪费时间，二来陷入办公室纠纷会导致麻烦，影响工作效率。
下班后，对家人多持包容心态，有话好好说，尽量避免不必要的争吵。因为每次生气不但会影响人的心情导致工作学习效率低下，并且事后还要花时间修复关系。所以少生闷气，维持家庭和睦，也是时间管理的重要方法之一。
