现在身边越来越多宝妈谈到专注力。宝宝专注力不够，以后长大了会遇到很多问题。譬如容易分心，学习困难，活动过多，冲动任性，自控力差等。
宝宝玩一会玩具就不玩了，动个没停。是不是专注力差？
在美国，很多学龄前儿童会被诊断有ADD(Attention Deficit Disorder)注意力缺失症，宝妈结合宝宝身上的问题，就会不自觉地担忧。
这种未雨绸缪式的担心，当妈的都懂！
我越来越意识到专注力的重要性。上学时，同班同学考试，成绩有好坏，哪怕是同一个老师教的；工作时，领导布置个任务，执行时总有优劣，哪怕参与的是同一场会议。
可见，即使相同的信息输入，每一个人接收到的讯息也不尽相同，输出时差别也颇大。
但有些人可以准确地将输入信息吸收，转化成自己的知识或理解后得以良好实施。他们接收信息的能力很强，我将这部分人称为拥有良好专注力！
保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。
在学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。
正因为如此，法国生物学家乔治居维叶说：“天才，首先是注意力。”
很多宝妈说，宝宝总是动来动去是不是专注力不好？
其实不是，运动和专注力息息相关。一刻都静不下来，不代表孩子专注力不好。你可以观察宝宝，如果运动时不专注，走路容易摔跤。宝宝活泼，有能量，喜欢运动，不代表专注力不好。宝妈应该鼓励宝宝在运动中培养高度集中的注意力。
那到底怎么衡量宝宝专注力好不好，要从以下四项纬度综合考量：
衡量专注力的标准——四要素
注意的稳定性：专注做一件事时，所有注意力都集中在手头的事情上，对外界的事物充耳不闻，即使妈妈叫她，也察觉不到。
注意的广度：一眼放过去能看到的事物数量或能获取的信息，就是注意力的广度。譬如我们通常讲的一目十行。
注意的分配：能够同一时间多任务同时进行。譬如时间的统筹分配。
注意的转移：能否迅速从一件事物上转移到另一件，譬如把注意力从上节课收回迅速转移到下一节课，即能够在多样工作中切换。
现在90后都扬言“父母皆祸害”，我们来看下自己是否无意中“祸害”了宝宝的专注力。
急性子——催促，打断，代劳，教孩子怎么玩
如果带养人是急性子，在宝宝面前务必适当克制。宝宝独自玩耍，沉浸在探索世界的新奇当中，摸一摸，扔一扔，有时拿嘴尝一尝，啃一啃，尽量不要一惊一乍的打断他；不要嫌弃他玩拼图玩的慢而代劳；不要在他没有邀请你时介入。
给宝宝提供安全舒适的玩耍环境，在宝宝给你信号需要帮助时，适时的帮助后并适时退出。保证宝宝有独自玩耍的时间。
茉会爬以后的玩耍空间是在客厅，我们将茶几撤了，铺了垫子给她活动。没有设置围栏，她会爬以后的活动空间遍布整个家，开始翻箱倒柜了，把抽屉、柜子里的东西一个个翻出来扔地上。我们检查完家里的危险因素和爬行路径后，只在一定距离内保障她的安全。在她给我们递眼色，寻求帮助或希望我们参与时，才上前回应或帮助她。
电子保姆——看电视，玩手机，玩ipad
经常看到有家长直接拿ipad给宝宝看动画片或玩游戏。宝宝沉浸在多彩丰富的世界里，十分安静。
事实上时间过长、过早接触电子产品，也是在破坏孩子的专注力。
动画片或游戏动画丰富，颜色新颖，特效音乐不停的穿插，孩子基本不用大脑思考。习惯高兴奋度的刺激，玩游戏动画片看多了，大脑兴奋阈值被拉高了。
上学后面对单调、枯燥的学习环境很难集中注意力。需要做点别的事情来满足大脑兴奋的需求。
同时习惯被动接受信息，思维懒惰。做事情时一旦轻微尝试做不到，很快转移到其他工作上面。
茉出生后，我们在她醒的时候没有看过电视，她睡了以后也有事情要忙，基本没开过。是的，我们家基本戒了电视为了宝宝。美国育儿百科也要求1岁半以内的宝宝不要看电视或视频，这一点到目前为止我们是严格执行。当然，这是不同家庭的育儿价值观，没有对错，只是选择不同。忍不住的，可以等宝宝睡了再看。
买买买——玩具太多
早上茉像个闹钟准时醒，有时太累起不来宝爸就会扔一床的玩具，宝宝看到这么多玩具很兴奋。拿起一个，迅速放下，捡了这个就扔了那个。玩什么都没有耐心，没有仔细琢磨透就敷衍而潦草地转移目标了。
过多的玩具大大分散了她的注意力。
现在我们一次拿出不超过3件，让她自己挑选，玩完一件后收起来，再玩下一件。这样操作后，她开始尝试反复研究一件玩具。玩一件玩具的时间明显提升。
同时尽量避免宝宝过多玩声光电玩具，原因同看电子产品。宝宝玩的时候没有动脑筋。
成天抱着——爬的少
宝宝在学会走路之前，尽可能的多爬。最好能达到500个小时，大概3个月左右。爬行不仅能锻炼宝宝的平衡感，四肢及腹背部肌肉群，还能刺激前庭系统。
前庭是分析、处理、过滤、筛选信息的关键枢纽，负责信息的整合。前庭发育好了，长大以后不仅不晕车，感觉统合能力好。当前庭很好的工作，过滤和屏蔽信息，才能专心致志。
每天的爬行时间以宝宝不感到疲劳为宜。宝宝不愿意爬时，可以将玩具放在不远处吸引他爬。
*整个世界好像串通好了要一致阻碍你拥有专注力。每时每刻，你忙于应付外界的各种干扰。假设我站的地方是舞台，那人的专注力就像聚光灯，聚光灯照射的位置就是我们的专注力。
每个宝宝都可以做到排除干扰跟随自己的聚光灯，如果你开始意识到保护她脆弱的专注力。从现在开始，不要踩那些坑。*
