觉行正心观想法（简版）
首先找一个安静的环境坐好，怎么坐都可以，主要坐得住就好，双手是否结印都可以，用站桩也可以。
姿势有要求，须含胸拔背，腰要挺直，坐椅子的前几分，不要靠背。音收耳底、让我们去听那听不到的声音，舌顶上额、两眼微闭，全身放松，从头一直到脚一步一步放松。
静心调念（5-10分钟）调整呼吸，逐渐调整到细、慢、长、柔、匀，使呼吸越来越轻……吸气的时候把宇宙中所有爱的能量从头顶百滙处直接吸到我们的下丹田，停顿几秒，呼气的时候直接从海底轮沿着中脉直接从头顶呼出体外……静心调念，清空大脑我们与真我同在，保持觉知，观想我们此时置身于茫茫的宇宙中，我们的身体虚化，逐渐扩大，扩大，扩大，直至尽虚空遍法界都是我们的身体。
我是宇宙，宇宙是我，我是万物，万物是我，我们身体的每一个细胞都被宇宙本源的灵光所包围，并慢慢的融化在宇宙本源的灵光中，我的身体逐渐被光化，被光化……变成一团耀眼的白光……只有觉知存在（30分钟左右）现在是无念状态，只有灵灵明明的觉知存在，感觉身体不存在了，连呼吸似乎也没有了，只有觉知存在，自己彻底融入光中、融合在大道中，与道同频、与道合一，整个自己完全化为本源灵光……请保持这种状态……用这团本源灵光包裹整个地球，帮助地球母亲清理净化所有的负面能量，用这团本源灵光能量滋养地球上所有的兄弟姐妹，让兄弟姐妹们早日觉醒提升维次，与地球同频共振，早日扬升到高维。
结束时意识回归本体（15分钟左右）
1.分三口咽下津液至下丹田；
2.拍打脸部眼部耳部头部和颈部，用心轮振动观想~面部光华细嫩、青春常驻，耳聪目明，活力四射；
3.活动并拍打全身，心轮观想全身舒柔畅通、健康轻灵；
4.祝福我们地球上的所以兄弟姐妹早日觉醒，提升到更高维次，祝福我们的地球母亲平安自在！此时我们是如此丰盛与喜悦，一切都是这么和谐，这么完美……
一切遇见都是必然，一切愿意都是心念
一切行动都是自愿，一切看见都是永恒
