连着五天课,还有个案观摩,好累。咳嗽了好多天,都没好。上课的时候也一直在咳嗽。今天终于可以休息了,好好补补觉。
下午开始回听、完成这两天耽误的课程,信息。
晚饭,他们都没回来,轻松地为自己熬了一大碗粥,静静地、美美地享受一个人地晚餐。
吃完晚饭在书桌前坐下来,抽了七张彩虹卡。
七种颜色各抽取一张,看着七彩的卡片,按照脉轮的顺序摆放,放了一首冥想的音乐去感受卡片上的文字,我最有感觉的三张卡片:
红色:富裕就是快乐和自由。
蓝色:当我被允许成为自己时,我乐于付出。
紫色:我的意识是光明、清楚并且充满爱的。
心里默念这三句话,让它的能量跟随我的呼吸,流经我的的身体。
从海底轮向上一个个的经过,感受自己的脊椎好像都充满了能量,是的,现在的我不正是快乐和自由的嘛!我万分感谢身边的家人、朋友、工作给我如此的幸运,能够拥有着一切。我已经是富裕的存在了!
曾经背负的并不是我的包袱现在也都已经离开了我,我已经被允许成为真实的自己了,我真的是太幸运了!未来的人生路,我真的可以轻松走过了。祝福自己!