控制自己的情绪12

时间:2017年8月14日

地点:天津公寓

作者:阮博杰

【我怎么如此幸运】

一.我怎么如此幸运,面对古哥的质问,昨天11点到晚上9点,你们都没有关注小白不见了吗?

1.我承认,我看见过不见了,但我以为,被古哥抓到屋子里去玩了

2.我明白,“我以为”的不一定准

3.我决定,下回遇到类似的事情,要及时证伪

当时有了情绪,但是,我没有选择跟他的对立,就像舅舅教的,他对我这样,我就选择他在对立,我才不要咧……


二,我怎么如此幸运,也是在一起吃饭,还是得调,当时,燕姐也在,依然有点生理性地怕,但是我也没有选择对立,而是融入在大家的韵律里,说着,我关心到丹姐,涵哥呢,问的极其轻松,如果是以前,故意问的好累,因为你融入了,你便会惦念

三,我怎么如此幸运,今天洗澡的时候特意注意了下,现在洗澡会有程序性的东西,有了突破,会开始去发现

1.搓几下

2.从哪里开始搓

3.哪只手搓

这些东西一旦细致编成程序,非常有意思

四,我怎么如此幸运,在与古哥有情绪的时候,也是在马上第一步呼唤舒服,然后过了一会就好了许多

五,我怎么如此幸运,控制了自己的欲望,玩手机游戏,什么的暂时断了,开始一点点控制吧

六,我怎么如此幸运,舅舅昨天晚上说史德波开启管道的事情,自己立马不假思索地发出渴望祈祷,关闭与能量世界不相关的管道,没有犹豫,我承认自己以前无意间会开,我明白,管道也有不同的世界的,但是我决定不开了

七,我怎么如此幸运,厨房的披萨可以继续帮忙送,我承认,虽然觉得可以借此在厨房吃饭,我明白,自己的生活压力地步,我决定多送,同时,也觉得可以补缺口,自己力所能及的补,一点点回报厨房……

八,我怎么如此幸运,自己最头疼最有强烈意愿的目标是关于自己的改变,但是,面对新来的小豆丁,对位他们,自己已然发生变化

九,我怎么如此幸运,见到史德波和乐乐姐,就想着对大家都要公平……

1.我承认,自己对每个新来的小豆丁,都特别地热情,像个孩子

2.我明白,可能这是我在厨房的第一把……

3.我决定,可以热情啊,也要热情不减啊,落差太大也不好

我承认,对亲密关系有种很深的恐惧感

我明白,这是我的体验与坎

我决定,慢慢地走过去吧

祈祷,小白在外面少吃点苦

渴望,对身边每个人都公平起来

【意想不到】

一,意想不到,每个人有每个人的想法,对于舅舅的东西,我抓到的,就立马套过来,当做真理,和大家不一样的是,每个人拿过来总是有自己的想法,我是不是也是要这个样子,也许这就是舅舅说的沈勤姐的,拿着舅舅的金子,打造首饰

二,意想不到,史德波,我说,听说你是发型师,剪头发不错诶,他来了一句,我马拉松也不错,他也是能量世界,典型的奇葩

三,意想不到,波波听亮哥讲东西,想睡就睡,睡着了

四,意想不到,燕姐确认了她未来的工作的方向

五,意想不到,妮子姐那么滴喜欢亮锅啊,追着他跑

六,意想不到,乐乐姐,做着他人能做不想做的事情,留了大家的地址,一个个地寄东西,寄出去

七,意想不到,小白是那么地不喜欢这里,作为人都往这里跑,他却是离开,祈祷中

八,意想不到,波波,已经又没钱了,找我借了钱,可能他的压力比我也大吧

九,意想不到,舅舅是幸福中的幸福,我是纠结呀,纠结变幸福呀,有一句话,特别地好,为什么要纠结呢?

【发现自己】

一,发现自己,说好了,马上送水,可是有时候定时没有送,但是自己又不着急

我承认,自己有时候特别容易做这种事情,没及时送去,等着

我明白,这是我自己的想法

我决定,更在意客观事实

二,发现自己,说理解,就理解,昨天送水的小哥,我说你们也不容易,我真的理解到了,自己做事情越来越笃定

三,发现自己,对新来的人总是那么热情

四,发现自己,做的东西真的越来越好吃了呀,同样的东西,不一样的味道

五,发现自己,越来越不说话了

六,发现自己,听舅舅讲话,越来越皱眉头

七,发现自己,用意想不到,去对比,很容易对比出,大家的不同

八,发现自己,那个静啊,特别静,特别冷静

九,发现自己,见到波波和艳霞,就觉得,自己想着就谈一次就够了

【感激】

一,感激,舅舅的一句话又被调上去了,为什么纠结呢?

二,感激,昨天史德波的例子,终于感知到了频道的区别,下回自己就不去开啦

三,感激,昨天食神的加持,好吃呀,太幸运了,太容易了

四,感激,手机啊,充完电,就用

五,感激,还好我还有2年,24岁是节点,得加油

六,感激,总是听到了舅舅的东西,就用起来

七,感激,古哥啊,和自己K歌

八,感激,知道怎么融入韵律了,也特别地幸运

六,感激,坚持也是一种幸运

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