前几天阿峰跟我议论他的一个同学王强，公共场合大声议论室友的隐私，当谈及一些事情的时候，为了向别人证明自己说的是事实，还找他做证人。阿峰已经好几次给他使眼色，不要再说了，毕竟是别人的隐私，可王强就是看不明白，还很得意的样子。
这样的事情在我们小时候也经常发生，小时候，别人只是把你当做不懂事，你说我，我说你，事情就过去了，不会去管这件事的影响。
成年人是沉默的一类人，他们嘴上不会说，但是，心里给你记上一笔。没有人还会认为你不懂事，而是在心里骂你，没教养。这件事还没有结束，你在其他人的心中也树立了一个修养差的形象，试问以后合作，交往，还有人会愿意搭理你吗？
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修养确实是一个非常非常重要的东西，你要时刻的反省自己，谨言慎行。你要知道，没有人会原谅你修养上的问题。
拿我举例子吧，前段时间在图书馆学习的时候，我对面的学长开始午休了，他随手把帽子戴上，我是有注意到的，我飞快的写字，由于纸是直接放在桌子上的，中间没有垫数本，笔芯在桌面上抖动的厉害。我却丝毫没有察觉到。
大约5分钟的时间后，学长起身跟我说，写字的动静小一点，他语音模模糊糊，像是不好意思开口，但是表情我是看的到的，不太好看，明显被我吵到了。
其实我做的还可以，在学长趴下休息后，有意识的没有弄出大的声响，但是最后的结果，我还是影响到了他。当然，不是说是学长的问题，而是想强调，在最起码的，不影响别人这个问题上，还需要更加细心才行。稍不留神就会出错。
有人问，修养是什么？其实生活中随处可见一个人的修养：公共场合不大声喧哗，不随地吐痰，离开时随手将座椅收进去，吃完饭后将残渣碎屑收拾干净，然后把碗筷端走。可以说，举手投足之间，皆可见一个人的修养。
我认为在修养这件事上，最基本的是不能影响其他人。你要知道自己生活在一个公共的世界中，不是你一个人，作为成年人，你应该明白：自己不能对别人造成不好的影响。当你尊重自己的时候，其他人也才会尊重你。
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放下情绪是一个成年人的必修课
我们来分析一下：为什么你明知道应该好好沟通，当矛盾产生时，你还是忍不住自己，然后大发雷霆？
前几天007里面的文婷姐姐一篇文章中谈到，自己看了很多关于好好沟通的书，但是真正事情发生的时候，还是控制不住自己。
当争吵发生的时候，人们往往会纠结对错的问题，比如，我是对的，你是错的，你应该听我的，如果你还不认识自己错了，还和我顶嘴，我就要发你的脾气。
似乎谁吵的更厉害，谁就是赢家，自己至少没有去听对方的，我在否定对方，所以我对。留心观察，争吵最初是为了谈一个事情，为了解决一个事情，而结束的时候，却是对错的问题。
情绪，真真实实的在影响我们的生活。高兴的，不高兴的，我认为作为成年人，你需要去和它交朋友。
放下情绪是为了更好的解决问题。一定一定要记住你沟通的目的，是为了什么。
下面分享一个我的经历：
晚上关于关灯的事情，我开口就怼了室友。学校最近查晚关灯，有一个很喜欢打游戏的室友，以前是开着一个灯的，后来整个楼层统一关灯。
周六这天，他发现其他寝室没有关灯，就抱怨起来。我直接回过去，你管别人干嘛，按时关灯。然后他又说了一句什么我忘了，我怼过去，就你不希望关灯。
条件反射呀，这样逞口舌之快，并不能解决问题，他心里不舒服了，也就越发和你对着来。
应该怎么处理呢：好好谈谈这件事，当他抱怨别人没关灯时，语气好一些说，诶，你早一点休息不好吗，最近不是听你唉声叹气，今天又没有学习，早睡早起，行动起来呀。
这样子就会让人听着舒服很多。
我的目的应该是解决问题，而不是和他争一个什么。当然，应该马上忘记这件事，然后明天关灯的时候和谈谈。
一个强大的人是没有情绪的，也许他们会表现的有声有色，像极了敢爱敢恨，但是内心一定是平静的，不往心里去。
断舍离，放下情绪，对于一个成年人来说，真的太重要啦。
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自律～推迟满足感
推迟满足感这个词是我在《少有人走的路》这本书里看到的。之前听过一句话，成长是逆向的。我们都喜欢轻松，简单，舒服，没有人喜欢早起，锻炼，困难。
而简单，舒适带给一个人的满足感是极低的，成长也很小。要想成长，就必须逼迫自己做困难的事，推迟满足，先付出后满足。
为什么说成年人要自律，因为你没有理由不去面对这个世界了。你要去自己养活自己，你要自己解决问题，在社会上打拼。
没有自律是做不到的。每一个成功的人，他们身上都有着共同的特性：超强的执行力。遇到问题，马上去解决问题，这种心智模式是我们应该有的。
前天老梅发的一个夜听电台，我觉得很接地气。内容讲的是 一个老师在教学过程中发现一个事情：学生们遇到不会的题目问他，说，老师我这题不会，可以跳过吗？他就很奇怪，现在的学生怎么不去想解决问题，而是跳过。我很受启发，因为这样的现象在我读中学时就是这样。
这样一个很小的习惯，在你成年后，可能有很大的影响，可能你会习惯，遇到问题跳过，你做事会放不开，不敢去做，因为你不相信自己能去解决问题，专挑简单的做。
成年后去培养解决问题的心智模式，前提就是要自律。一定一定要能约束自己，多逼自己。
身边有这样一种现象：刚开始的时候目标很高，也信心十足，到后面，发现自己准备的不是太好，从而放低要求，但是，发现放低要求后，自己还是没有信心，还是觉得不行。
我想说，选择的高低固然与能力有一定关系，但是如果你是因为没有去做，而没有信心，你的能力没有发挥出来，一味降低要求，是没有用的。
你依旧没有信心，因为你根本没做。
