读书笔记 Day 1#向上生长#

首先本书是由一个世界500强企业IT技术高管写的,全书是由一些他发在微信或微博公众号上的文章集合而成,没有经过精心编排,文字比较口语化,虽然显得不够严谨,甚至有时有些冗赘,但内容整体涉猎较广,叙事论点的视角别具一格,文字带有其独特的幽默与犀利,语言深入浅出,可读性比较高,如果个人评分的话,我想应该是8.2分。

  全书一共分为六章,第一章,成为一个很厉害的人; 第二章,财富的本质; 第三章,认知突围; 第四章,积极才是硬道理; 第五章,年轻的时候,我们该如何选择; 第六章,看懂趋势,掌控未来。接下来就每章一些比较有感触的观点进行摘录及所带来的些许思考记录:

  第一章,标题名为“成为一个很厉害的人”,又分为5个小点进行阐述。在“为什么要学习及如何学习”中,他提到了几个专有名词:“热力学第二定律” 说的是一个孤立的系统不持续输入能量都是死路一条。“熵增”说的是所有的系统都有一种自毁趋势,往“熄灭”或“圆寂”方向发展。而一个系统要维持运转就得持续地输入“负熵流”,即外部的挑战,新的知识,新的技能等。当一个人的知识大规模地积累,到了一定程度以后,就会出现“涌现”效应,就会取得突破性进展。在这里,他举了一个让我印象比较深的例子,说在冲厕所时,一滴水两滴水或者一行小小的水流是无法冲干净的,只有当水流大而急到形成漩涡,它才具备冲干净的属性。并以此关联每个人读书时量的积累的重要性,就是你的多读书,读精,读深,读广,在大脑中的“关系型数据库” 内留档,不断地扩建你的“认知树”,你才能具备更有挑战性更有竞争力的技能。

  在“当你毕业后,如何继续学习”中,他提到一个观点,就是在培养某种学习习惯或制定学习计划时,千万要懂得认清和理解自己的实际情况,每天的目标一定要小,比如你想让自己每天坚持看书,你可以规定每天看2-5页,或者看10分钟,如果时间比较充裕的时候就可以好好地多看一些,如果很忙,就完成每日的最低目标。 这样一来,就算是你很忙很累的时候也能每天坚持下去,而不会因为任务太重,中途断开几天,然后自己就很有罪恶感,或者在多几次断开之后,都完全没有信心和自觉再坚持下去了,然后往往就不了了之了。 说实话,对于我一个练字坚持近2个月,每天练30分钟,后来工作太忙,时断时续,到后面直接扔了近20天没练,一切又回到解放前的人来说,也是挺崩溃的,我深觉这样不仅不能真正培养出好习惯,完成学习计划,反而会大大地打击自己做事的积极性,降低对自己的信心,甚至增加自我怀疑等。在作者看来,读书贴合“巴菲特”说的雪球理念,即从漫长的雪坡上往下滚一个小小的雪球,越滚越大,加速度、冲击力、规模都呈现加速度的扩张,只是需要每天不停地往下滚,日积月累,必有所成。

  在“厉害的人的工作和学习心得”中,作者提到一种叫“随机奖励”的奖励模式,类似游戏闯关到一定阶段就会有一些随机宝物掉落,非常受欢迎。另外,作者也提倡练习应该是越学越难,有梯度,进阶式的,在每个阶段都扎扎实实地练习,使自己一直处于合理的挑战区,既不会因为太难而备受打击想要放弃,也不会太过简单让你得意忘形。作者还建议要学会利用复杂工具去解决和优化问题。联想到自己的工作,充分掌握wps,fs, cs等软件,画图工具,统计学工具,音视频剪辑工具等等都可能是在未来能大大提高自己工作效率和质量,所以,应该在业余时间抽出一部分,对此进行针对性地练习和学习。文中还提到《运动改变大脑》这本书,介绍说坚持运动能控制多动症,比如慢跑和举重。

第二章标题为“财富的本质”。在“如何向上跨越阶层”中,他提到:“人不管干什么正经事都有个慢启动的过程,也就是一开始并没有什么效果”, 但要相信重复就是力量, 就像欧成效说的那样,数量堆死质量。大家往往高估自己一天能学会的东西,低估三年能学会的东西。里面还特意提到过获得诺贝尔经济学奖的作品《贫穷的本质》的一些论点,例子及其作者个人的一些看法。里面有一句话说得挺一针见血的,那就是“全世界的穷人好像普遍无聊,娱乐较少,生活很枯燥,对娱乐非常向往,所以看起电视来总是没完没了。” 放眼周围,感觉这是一个很普遍的现象, 很多身处底层的人,平时工作辛苦且乏味,对未来也没有任何的规划,得过且过,有点休息时间自然是想尽办法找乐子,比如整天地看电视,打游戏,刷抖音,刷快手等等,日复一日沉迷于这些快销产品的短暂肤浅的快乐之中,甚至玩到不用吃饭睡觉的地步。

  “在穷人翻身有多难”中,作者提到从父母那里继承的生理基因和社会基因两个概念,生理基因你几乎无能为力,社会基因受教育的影响能得到一定程度的改善,但从全社会来看,取得明显改善的仍然处于少数。物以类聚,人以群分,这是一种类似数学领域的“同质化分层”机制,跨越物种,年代,一直存在。假如你是个穷人,你离开了家庭,尽量不受家庭影响,但是你的社会阶层决定你周围的人普遍不是特别优秀的那种人,你从他们身上学不到太多的东西,你想变得厉害就得突破这个圈。

  提到《穷爸爸,富爸爸》里的一句话:“穷人和富人都会购买奢侈品,前者用自己的血汗钱购买, 后者用他们所产生的资本购买。穷人购买了奢侈品后确实看上去富有了,但随即进入到债务危机,然后每个月的工资用来偿还债务,并继续贷款,他们进入了恶性循环。” 这也让我想到身边有的朋友,工资也就4000+,除去房租水电费,伙食费等日常开销后所剩也不多,但是买护肤品什么的非常舍得,总是非sk-II, 兰蔻,迪奥,资生堂等这些大牌不可,由于自己几乎没有存款,往往利用花呗进行分期买单,然后每个月工资发下来就得在还花呗还掉一大部分,然后每个月都持续负收入,如此恶性循环下去。

  提到巴里. 施瓦茨的《选择的悖论》这本书的一段话“如果一个人长时间处于一种缺乏选择的状态, 大脑潜意识会慢慢认为做任何事都无法改变自身命运,于是会进入一种所谓的习得性无助(learned helplessness)的状态, 变得更为消极。即使情况改变, 有机可乘时,也不再去行动。这种情况严重时,会导致免疫力下降,甚至会得抑郁症。” 而当有很多选择时,自我掌控感非常强大,这样人可以保持一种积极进取的态势,对身心健康很有好处。一个人想要改变现状,就要从现在开始在自己比较感兴趣或者比较擅长的领域不断地学习,练习,提升自己,把自己从消费者向生产者转变。

  在“贫困陷阱”到底是什么中,作者提到穷人不但不擅长赚钱,反而擅长浪费钱。他们无法将生活中多余的钱攒起来,实现收入增加,改善生活。就算是靠运气多赚来的钱,也会凭实力败出去。而强悍的人基本上对未来都是乐观判断,但是当下永远都是按照危机时期来打理,控制现金流,准备过冬粮,小心谨慎走好每一步。相反有些人,对未来悲观的同时又花钱大手大脚,不攒钱也就算了,还各种网贷进行超前消费。这正验证了那句话“简单的欲望,只需要放纵就可以实现,而高级的欲望,放纵是无法实现的,需要的是自律和克制。”有些事情,自带杠杆,短期是看不出明显收益的,但长期坚持下去,效果会出现明显的加速,即所谓的复利。

控制人体奖励机制的东西叫多巴胺。这种物质能让你开心,就比如你在淘宝下单时体会的快乐就是这种物质释放的结果。与多巴胺相对,让人体不爽的其中一种关键物质叫做皮质醇。皮质醇会导致延迟满足能力变低。皮质醇含量越高,人越消极,说明此时精神压力越大。那么这个时候,就要想办法转移自己的注意力,比如做做运动,听听轻快的音乐,让自己得到缓解,而不是任由那种状态继续糟糕下去。

在第三章“认知突围”中,提到一个概念——“内卷化”,指一种社会模式某一发展阶段达到某种确定的形式之后,这种形式便停滞不前,难以转化为另一种高级模式的现象,从而把自己锁死在低水平状态上,周而复始地循环。而要想解决内卷化陷阱的问题,你就得注入外界的资源。“小孩靠教育,年轻人靠勤奋,中年人靠运气。”所以在年少时,一定要努力学习,积累知识和技能,这样人到中年才能更有底气,才能拥有更多化解工作和生活中危机的能力和勇气。正所谓那句“少壮不努力,老大徒伤悲。”以前读时,也就是读一下而已,此时再读才方知此中真意。一项需要长期打磨才能获得的技能才是你能长久握在手里的核心能力。

在“承认平庸可能才是进步的第一步”中,作者说能够认识到自己并非天并不是一件多么令人难过的事,你只有敢于接受自己的平庸,才明白人生唯一的能依赖的只有多重复、多练习,心里反而踏实了很多。但是,认识到自己平庸,也不要太着急,想着一口吃成胖子,一个人学习的选择需要循序渐进,从自己的舒适区出发,得先到训练区(即比现在懂的难一点点的地方)多加刻意练习,到了一定的程度再去挑战区,这样一来才能既提升了能力,也增强了信心,不断拓宽自己的舒适区,能力也越来越强。所谓成长,就是不断把“训练区”变成“舒适区”的过程,起初很有难度的事情,到最后就会举重若轻。如果你一开始就直奔“挑战区”,那自然败得惨不忍睹,此时“挑战区”就变成了“自寻烦恼区”,很快,你就从入门到放弃。

在这里,作者举了一个很清晰明了的例子: 假如你的眼前有一栋高楼,家里有“道具”的孩子可能做电梯上去,蜘蛛侠则直接爬上去。如果你老老实实地爬楼梯,花点时间气喘吁吁也能到达楼顶,但如果你非要选择像蜘蛛侠一样操作,结果只能是悲剧。要学会把目标和结果分开,从自己的实际情况出发,选择适合自己的路径,踏踏实实地一步一步去向着目标前进。

第五章“年轻的时候我们该如何选择”中提到,毕业后想要不断提升自己,实现质的飞跃,很重要的一点就是要能够保持学习的能力,不仅要能积极地学习新东西,而且要清楚学习曲线,能够顺利抗过学习新知识初期的挫败感。

第六章“看懂趋势,掌控未来”主要通过比较浅显的方式介绍了一些经济学方面的一些概念,现象以及运作模式,比如经济周期与信贷的扩张与收缩及债务危机;再比如低成本资金,杠杆,零利率,负利率,中央银行等等。作者的语言没有以往经济类相关话题文章的枯燥难懂,至少我还能带着兴趣地全部读完。而且,也大概对世界资本运转有了一些简单的认识。

    记住: “做一件事最好的时机是十年前,其次是现在。”

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