我们家宝贝晚上不敢一个人睡觉。
于是妈妈开始强化宝贝的独立意识、自控意识：
你看三只小猪长大了，都需要自己出去盖房子独立居住。而你又不需要自己出去盖房子，只是一个人在爸爸妈妈的隔壁房间睡觉而已。如果你有任何问题时，喊妈妈一声，妈妈马上就过来了！
宝贝！请永远记得：你是我们家的小主人，对于这个家你是有掌控权的。如果你不开门，就不会有陌生人、坏人、大灰狼等进入我们家。对于自己的情绪，你也是有掌控能力的。比如生气、委屈、愤怒、伤心、害怕、怕黑……是情绪掌控你，还是你掌控情绪，决定权永远在自己手中。妈妈相信你自己有能力去选择，有能力去面对，有能力去解决问题。借用你经常说的：消除恐惧的最好的办法就是面对恐惧！加油！噢哩盖！
不知是妈妈的游说终于被宝贝听进去了，还是宝贝突然顿悟了。宝贝开始主动的告诉我：妈妈！我自己睡！
感觉在宝贝成长的历程中，又大大的跨越了一步！
宝贝怕黑的原因：
1、受父母影响
可能是因为母亲比较胆小，孩子受其影响也相应的表现比较胆小。或者也可能遗传了父母的某些特质，容易形成害怕的特质。
2、生理发育特点
孩子生理上没有完全发育成熟，在比较小的时候或者受到某些刺激后，也容易产生害怕的感觉。
3、看了比较令其感到害怕、恐惧的影视剧。
比如有些孩子看了奥特曼类、巫师类、妖魔鬼怪类的动画片后，会有害怕的感觉，进而会影响其睡眠。
4、大人会用妖魔鬼怪等吓唬孩子。
有些老人为了让孩子听话，有时会用妖魔鬼怪或大灰狼等来吓唬宝宝。孩子的判断识别能力还未建立，会很认真的相信真的会有妖魔鬼怪或者怪兽。
5、孩子想象力比较丰富，这个阶段不能完全分清想象和现实的区别。
孩子被输入一些令其害怕的妖魔鬼怪等之后，当夜晚时，或者闭上眼睛，头脑中就会浮现各种令其害怕的镜像。
6、求关注
父母如对孩子的关注度不足以使孩子形成安全感，孩子有时也会以各种理由求关注。比如睡觉害怕，这样爸爸妈妈就不得不花更多的时间来陪伴他，以弥补其安全感的不足。
一个朋友家的宝贝小A，七岁的小男孩，非常聪明、懂事、有想法、有主见……但非常怕黑，再加上他的超凡的想象力，睡觉对他而言，成为一件非常困难的事情。他说他一闭上眼睛，眼前就是各种怪兽，所以他不敢闭上眼睛，每次都是很晚困得实在不行才能入睡。
以上宝贝小A直接的怕黑的原因：某次去小伙伴家，与小伙伴一起看了奥特曼，从此就开始怕黑，怕闭上眼睛睡觉。
表面上宝贝小A害怕奥特曼，但实际上呢？
引导宝贝小A：“你闭上眼睛的时候，尝试一下什么都不想，或者想一些美好的事物，或者想一下让自己感到安全的人、事、物？”
宝贝小A：“没有让我感到安全的。无论我想什么，都觉得很害怕。”
继续引导：“比如想想爸爸妈妈，爸爸妈妈可以保护你啊！
宝贝小A：“想爸爸妈妈时更害怕。”（因为父母管教非常严厉。）
宝贝小A 很怕黑，表面上是害怕怪兽，但深挖一下，还有更深层次的原因：
宝贝小A内心深处的安全感是不足的，同时他也希望引起家长的更多关注。
小A还有有个小弟弟。弟弟的出生，必然将爸爸妈妈、爷爷奶奶很大一部分的注意力从自己的身上转移到了弟弟身上，其实对于较大的孩子而言，这种转换如果没有很好的引导，孩子很多的时候是不适应的。
父母的管教方式均非常严厉，甚至将犯错的小A单独留在地下室的车库作为惩罚，无疑会加剧孩子内心深处的恐惧感、不安全感。
爷爷奶奶为了孩子可以听话些，偶尔还会以各种理由吓唬小A。
综上，建议其父母：
父母一方转变对孩子的态度，尽量温和相待，管教孩子时尽量控制好自己的情绪，尽量不体罚、不关闭小黑屋或地下室。以规则加以约束，并于宝贝一起制定规则。
尽量多抽出时间陪伴小A，多与宝贝沟通，了解其真实的想法。
父母在陪小弟弟时，也尽可能的让大宝贝小A也参与进来。
尽量让大人不再以怪兽等理由吓唬孩子。
睡觉时，可以开小夜灯。但要适当的逐步缩短小夜灯使用的时间。
养育孩子是个系统工程，每个孩子都是一个独立的、不同的、复杂的系统。我们都需要在孩子成长的过程中不断觉察、不断调整，找到适合自己孩子的方法，配合孩子的步伐，陪伴其更好的成长。怕黑也只是宝贝成长过程的一种经历，相信在家长的耐心引导下，孩子们终将战胜恐惧，敢于面对黑暗，勇于迎接光明的未来！
