我是属于后知后觉的，最近我在看亲密关系的秘密，希望自己可以察觉到自己的行为，让自己不再犯错，及时觉察自己的能量，重改信念。
今天在家里浇地，在开车来回走动的时候，有一次我看到了前面有一个人，我就在很远的地方就按喇叭，让他让开，我当时在心里是知道的，如果他不让开，肯定过不去，但是到地方了，他缓缓的放开了水带，其实我的心里是有愤怒的声音的，我觉得他太笨了，太不懂得为别人着想了，给他按喇叭也没有一点反应，过去了松开一点，我心里也是愤怒的，抱怨的，排斥的，和他是有争执的，后来还是出事了，我把他的水带划破了两个口子，我当时不知道怎么回事？我也在问自己我什么要这么做，直觉告诉我，谁让他没反应的，不懂得给人方便给自己方便，在我心里这么做也是他自找的。我跟着看书就想着，我为什么会有这么大的怒气，那么的讨厌刚才的情景，我一直在想，是我的妈妈，妈妈嫌我笨，反应迟钝，交代我的事我没有做好，妈妈就会生气就会吼我，我心里就有了怨气，我批判我的妈妈现在不是也在，我觉得她不应该这么说我吼我，而应该教我怎么做，我对妈妈有很多的批判，我也讨厌妈妈的懦弱，现在想想，我讨厌妈妈对我做的那些事情，可我现在就就是在对别人做那样的事情吗？明知道不行，我还是带着怒气不说，我讨厌妈妈的懦弱，在某些地方，我也是很懦弱的，纪老师经常讲外面没有别人，只有您自己，我讨厌笨的人懦弱的人，其实我是讨厌我自己，而无法原谅我自己所做过的错的事因而无法原谅别人笨。
您是我的投射，我看到您身上的的缺点您不一定有，但我一定有，现在我要收回我身上的缺点，对不起，请原谅，谢谢您，我爱您！
感恩世间的人事物，我爱您们超乎您们的想象！！！
