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这是一个传承千年的修心诀，口诀：念起即断、念起不随、念起即觉，觉之即无。
这个修心诀，无数的高僧大德都曾推荐过，虽然不一定是这16个字，但意思是一样的，就是通过觉察来降伏其心。
问：当念头起来的时候，要如何控制它？怎么样不跟坏念头跑？宣化上人：念起即觉，觉之即无。
净慧长老：“瞥然一念生起不要理它，念起即觉，觉之即无。”
《了凡四训》：“大抵最上治心，当下清净；才动即觉，觉之即无。”
《菜根谭》：“一起便觉，一觉便转，此是转祸为福、起死回生的关头，切莫当面错过。”
《传习录》：“随他多少邪思枉念，这里一觉，都自消融。真个是灵丹一粒，点铁成金。”
《般若花》：“千万个修，抵不过我一觉。觉则心空，此是最上福德。”
圭峰禅师云：“念起即觉，觉之即无，修行妙门，唯在此也。”
虚云法师：“妄起即觉，觉即妄离。”憨山大师《观心铭》：“念起即觉，觉即照破。”
南怀瑾先生：“在妄念生起时，能时时觉照，不随之迁流迷失。此如古德所云：念起即觉，觉之即无。”
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普照禅师：“不怕念起，唯恐觉迟。念起即觉，觉之即无。”
元音老人：“经过成千上万次的斗争，由一开始的念起不觉，到念起能觉，由觉而不能转，到一觉即转。”“内不随念转，念起即觉，一觉即空。念起了不知道，看不见，跟念头走了，不觉还有念头，那就迟了。念起了马上就知道，立即转掉。”“古德云：不怕念起，只怕觉迟。所以大家须于念来时即看见，不跟着跑。”“是以悟后，常须照察，不可玩忽，妄念忽起，或一凛觉，或提佛念，以至无为，方始究竟。”
这些开示最核心的一个字，就是觉！
要觉察、觉知、觉照，当你掌握了觉察的功夫，就像拥有了强大的激光武器一样，可以瞬间毁灭念头怪。
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