和绝大数人一样,我开始接触跑步的初衷就是为了减肥。可是呢,后面大部分人都会因为跑步太无聊,太辛苦,太孤独而选择了放弃。而我算是处于边缘的那种人吧。一年多坚持了下来,但是从现在的心理状态来说,却又有了点儿厌跑情绪。不知道一年的跑龄算不算一个跑者。因为我内心一直觉得只有经历过马拉松的洗礼才算。
每一个跑者都会有一个马拉松梦。
马拉松,42公里195米。对于汽车来说,这是一段很短的距离,对于骑车,两个小时以内也可以完成,但是当要用双脚丈量这段路程时,就不再那么轻松了,它可能是一段地狱道天堂的经历,或许是一段生不如死的感受,又或许…总之,在我选择了长跑这一项运动之后,无论有再多的如果,马拉松都是自己的梦想之一。当冲过终点线的自己出现在梦里,那一刻是最美妙的瞬间。纵使漫漫路程中有千百种可能,那也会和自己说一声,无悔。
马拉松于我,是一场梦,它诉说着坚持,重复着平凡。亲身经历马拉松还是在去年九月的滕州马拉松上。看着那一位位选手矫健的身姿,我突然感觉到或许我也需要这种改变。从十月份开始跑步,一公里、二公里、五公里、十公里,一直到今年7月份自己开始尝试跑全程马拉松42公里,这中间有太多的辛酸苦辣。
今年七月份在LSD的训练中,因为各种原因脚伤伴随而来。我不得不开始了长达两个月的休养。我自己一遍遍问自己,受伤了的我还可以参加马拉松吗?
一个跑吧的大哥说,身体是你自己的,你要好好为自己负责。没有人知道你适不适合参赛,还有比赛过程中会不会遇到什么问题让你坚持到,还是坚持不到。你要随时观察自己的身体,然后做出反应,对她负责。至于要不要退赛?我建议你好好想想——你为什么要参加马拉松?
对啊!为什么我要报名马拉松呢?又为什么我要那么勤奋地一公里一公里地跑,不知不觉赛前跑下800多公里呢?为了装逼?为了证明自己很厉害吗?跑下马拉松我就是hero吗?退赛了我就是loser吗?
不是的,不是为了这些的。我跑步不是为了这些的。我跑步,只是为了跑步而已,一步步让自己变得更好,为了邂逅更美的自己。我不需要用马拉松来证明自己很厉害。
所以在赛前,我是做好我分分钟要退赛的心理准备才上场的。是不是很废柴?哈哈哈。完全没有任何心理负担,我才去跑马拉松的。当时我想,即使我退赛了,我也有非常完美的理由,赛前我受伤了呀。我完全有理由退赛啊,哈哈哈,真是废柴才做得出来的!还有,跑步嘛,讲求体育精神!参与才是最重要的嘛!能去体验就很不错了!要是有狗屎运把马拉松跑下来,那就是奇迹,那就该买六合彩了啦!哈哈哈!总之,放轻松,多做准备就对了
赛前那几天我真的是非常紧张,好认真地按着马拉松赛前一周饮食指南进行吃饭——多吃粗粮,储备糖原。比赛当天吃点容易消化的食物,比如面包之类,促进糖原生成等等。谁叫我人生第一次跑马拉松呢?
做好充分准备,跑不跑得下马拉松其实是不是都不重要呢?
超越马拉松的是,我愿意为自己的更好的身体更好的精神行动了!我在变得越来越好的路上!
好好跑,好好玩,就对了啦!
当朋友问我说,这一次全程马拉松你大概多久时间能够完成,我一般都会说,正常的话,应该跑不完。这个回答不完全是玩笑,它有它的真实,再加上它对我来说,是一次全新的尝试,一切的未知就看这一年的积累能不能够完成,完成了,继续向前;没完成,继续积累。
比赛最波澜最困难的是最后十公里,最后时刻的艰难与挣扎,内心的斗争与身体的反抗,到了最后,拼的更多是意志力,要让那一个坚定地信念支持着自己。因为长时间缺少练习,我在19km第一次开始出现抽筋现象,直到40km第四次抽筋。我现在无法想象在那种情况下,我是怎么一步步走到终点的。
5小时24分45秒,我终于完成了自己的首次全程马拉松。这个成绩并不理想,连自己平时训练的成绩也没达到。但是对我来说,这肯定时我人生中一次难忘的经历。