一元复始，万象更新，春天来了，一切美好也都会如约而至。春分前夜长梦多，春分后日长夜短，惊蛰过后万物复苏醒，虫儿花儿草儿，都开始新的一轮更替、重生。
我之前说过，人不能一直活在梦幻当中，此刻要开始清醒活着，开始记录。我想跟着万物一起苏醒，苏醒就要认真思考，认清真我。
皮埃尔说，只有了解自己的人才是自己真正的主人。
我们都以为了解自己，其实，只是一种错觉。了解别人不容易，了解自己更加是难上加难。
我们了解的只是我们想了解的一部分，眼前的现实也只是错觉。
我们看到的往往是内心想看到的，自动屏蔽了一些不愿意看见的，而且还爱自欺欺人。
有心理学家说，内心渴望什么，眼里就会看到什么。
当我们观察他人的时候，会难免发出疑问：这些人是否足够了解他们自己呢？他们意识到自己说了什么，做了什么吗？
然而我们又是否真正的了解自己呢？
每个人都想了解自己，但是我们没有意识到所谓的了解，其实都是错觉。
爱德华在《自画像》中说，一点一点的写下跟自己有关的东西：你的思考、回忆、印象，或者做一些回忆清单。
但这还不够，自画像是包罗万象的，集合所有关于自己的东西：你的故事、梦想、口味、噩梦、阅读、爱情、性格特征等，所有一切与你相关的。
我们都会在扭曲心境中的自己，为了让自己更接近欲望、亲人以及我们在社会中的角色让我们该有的样子。
我们一天天地麻木生活，一天天迷失在时间的漩涡里。于是我们的内心感到空虚、不满足，抑郁、失去个人价值，找不到生存意义。
我们常常会问自己活着是为了什么，当我们内心出现这个问题的时候，不妨做一个自画像。
每当迷茫的时候，我们可以通过回忆，直面最深处的自己。把回忆整理出来做，再次记录会使思考有序的进行，它能帮助我们把控周遭的环境，并且让生活继续。
打理自己的回忆花园，是非常必要的，就像花儿一样，美好的回忆如果不成，浇灌就会凋谢。
记忆就像一部电影，对话感觉、感受，就如录像带里面的内容一样，容易触碰。倒带、前进、快进，所有的内容都在里面任自己操控。
当初自己写文的原因就是怕遗忘生活的事情，想让它留下痕迹，想让一切变得更深刻。
所以我要以记录的方式来留住一切的感受，开心的、悲伤的、痛苦的，那都是自己最真实的一面，所有都值得纪录。
记录是铸就一种新的身份，围绕着这个身份，我们就可以知道自己要什么。
以记录辩别真伪，打散错觉。
写作就是一个记录并且找回自己的过程，过去我总是害怕一个人，认为自己是不可能独立生活。宁愿处于糟糕的生活状态，也不愿意改变，每天充满混乱，焦头烂额。
我曾错误地以为，当下拥有的便是稳定的，误以为改变就会带来混乱，所以即使是一段糟糕的关系，即使经常要被侮辱，即使每天都因为同一件事烦恼。
觉得它们是当下确定的状态，以为不改变就是最保险和稳定的应对方式。于是以为，保证关系不破裂是最必须的，最安全的。
于是，即使有时候意识到了一些危险信号，也为了保护这段关系和这种虚假的秩序，开始妥协，让步，忍气吞声。
可当我遇到更大的变故，甚至威胁到生命的时候，我被迫做出改变，被迫一个人生活。
后来我才发现，原来，即便一个人也可以吃得下睡得香。但偶尔内心仍然惧怕，恐惧孤独与无助，担心害怕的事情会发生。
每当我感到压抑的时候，痛苦的时候，我会拿起笔，将所有的思绪都记录下来，看到一行行文字，如一连串的符咒一般，被定格在此，又似蚯蚓那样生动，仿佛它们就活在了本子里，然而这一切似乎都与我无关，这种方法屡试不爽。
直到我终于有勇气去记录一些不愿意在人前说出的往事，那些过去从来不敢重提的事情，我竟然能如实诉述，平静地记录在本。
记录的过程，也是思考的过程。当我把事情的经过全部写出的时候，再以第三人的身份去审视，我将整个事件从头到尾，细细回忆。我发现，自己的当时的自己是错得多么的离谱，想法是多么的恐怖。
通过回忆录，知道了自己的勇敢和害怕的根源，而且重新的认识了自己一遍。
以另一个角度审视自己
以回忆复盘来审视自己，观察那个内在的我，当时在说什么？在做什么？在想什么？感受到什么？要锻炼自己这种观察者的行为，这样我们才能真实的感受自己。
我自相矛盾吗？好吧，我是自相矛盾的，但是我博大精深，包罗万象——华尔特《我们的歌》
日本有一尊七面佛，生有七张不同的面孔，这个佛像，就正如我们。其实人是有多面的，只是我们习惯隐藏。
表现于人前的一般都是假象，当我们笑的时候，这些笑容背后，是否会隐藏着其他的感受，比如愤怒、悲伤或痛苦，即使有些笑容不是真的开心笑，但那个本质的“我”是不会变的。
我们要更深入的了解自己，不妨做一个“本人鉴赏清单”，记录出多过“我”的样子，包括年轻的，勇敢的，胆怯的，诚实的，悲伤的，撒谎的，愉快的群体的，独处的等等。
把过去、现在与未来的目标拼接缝在一起，形成一个整体的图案，这我们就能看得清自己的全貌。
其实我们做记录，是在强迫我们思考提问，开发，集合，并组织所有的生活经历，积累的知识和智慧，即便是最微小的事情，也会帮助我们更好的看清自己，从而以一个新的角度去看待生活。
爱情、成功、幸福分别是什么呢？能送给他人的独一无二的礼物是什么？如果你眼皮底下有一份关于不同“我”的情感记录，会让你更好的认识自己，从而做出更加肯定的选择，我们的行为就会变得更加成熟。
当我们能根据自己了解并且相信的价值观去行动，我们就会体会到生命更深的意义。
我们不做一个自画像的清单，是找不回自我的，我们就永远不会知道自己是谁，因为我们都是一个我和多个我的集合。
老子曾经说，爱以身为天下，若可托天下。
我们要爱自己一样爱这个世界，要做自己的光，而飞往途中照亮世界，要知道自己是谁，发展属于自己的兴趣，我们才能够越发光彩照人。
以上，作业打卡（15）
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