今天是什么日子
起床:七点
就寝:昨晚和孩子11点半才睡下
天气:多云,秋凉
心情:还不错,睡得很好。
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:跑步10公里,读书70页,洗衣服。
改进:力量练习。睡觉时间偏晚。
习惯养成:早睡早起、读书、运动
周目标·完成进度
跑步完成4次 读书还可以
学习·信息·阅读
童年高尔基已完成120页
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
工作上,希望形成每天看一篇论文摘要的习惯
最美好的三件事
1.孩子快乐
2.生活规律
3.家庭合睦
思考·创意·未来
增长知识 认真生活 顺其自然